Idrettsernæring - ikke gjør det så komplisert!
Ernæringsfysiolog Kristin Lundanes Jonvik er gjest og samtalen dreier seg blant annet om hvor viktig det grunnleggende i kostholdet er og hva ernæringsfysiologene bruker ernæringstrappa til.
23 Apr 42min
Hva skal du bli når du blir stor?
Om kombinasjonen idrett og studier/jobb(livet. Rådgiver ved Olympiatoppen, Tonje Hinze, er gjest.Les om toppidrett og studier her.
26 Mar 47min
Enda mer om mensen, trening og prestasjon
Med gjest Gina Flugstad Øistuen som brenner for å formidle faglig forankret kunnskap om dette temaet blant annet på sin egen instakonto: @ginaflugstado
30 Okt 202551min
Hvorfor har norske menn større internasjonal suksess?
….det er jo jentene som dominerer i juniorklassene!Med gjest Hanne Staff fra Olympiatoppen.
15 Mai 202559min
Stressreaksjoner og tretthetsbrudd, alt du må vite.
Med fysioterapeut Maren Stjernen som gjest.
14 Apr 202540min
Farvel til livmorhalskreft #sjekkdeg
Med Ingrid Stenstadvold Ross, generalsekretær i Kreftforeningen som gjest.
1 Apr 202532min
Å lede mange mot et felles mål i idrett – med gjest Marit Breivik
Marit Breivik er gjest og øser av sin erfaring fra 50 år i toppidretten.
8 Mar 202552min
