#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.


Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!


I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(480)

#363 Schibboleteffekten, ett helt nytt ledarskapskoncept, med Julia Romanowska

#363 Schibboleteffekten, ett helt nytt ledarskapskoncept, med Julia Romanowska

Boken heter "Schibboleteffekten - ledarskap, konsten och människans ansvar" och gäst är författaren Julia Romanowska.Schibboleteffekten bygger på ett framgångsrikt forskningsprojekt där en grupp chefe...

19 Feb 202438min

#362 Sociala kooperativ med Fredrik Bergman

#362 Sociala kooperativ med Fredrik Bergman

Boken heter "Det är vi som äger - en bok om sociala kooperativ" och gäst är författaren Fredrik Bergman. I Sverige och runt om i Europa finns många exempel på hur människor i utsatthet startar egna ko...

12 Feb 202442min

#361 Jämlikhet är lösningen med Per Sundgren

#361 Jämlikhet är lösningen med Per Sundgren

Boken heter "Jämlikhet är lösningen" och gäst är författaren Per Sundgren.En utgångspunkt i boken är att Sverige har gått från att vara världens mest jämlika land till att ha fler miljardärer per invå...

5 Feb 202448min

#360 En bättre värld är möjlig med Erik Angner

#360 En bättre värld är möjlig med Erik Angner

Boken heter "En bättre värld är möjlig" och gäst är Erik Angner, författare och professor i praktisk filosofi.Erik Angner är övertygad om att en bättre värld är möjlig. Han är också övertygad om att v...

29 Jan 202447min

#359 Självmord, dödshjälp och ett liv värt att leva med Christian Rück

#359 Självmord, dödshjälp och ett liv värt att leva med Christian Rück

Boken heter "Ett liv värt att leva - Varför självmord blev människans följeslagare" och gäst är författaren Christian Rück. I Sverige har vi en nollvision för självmord och det är olagligt med dödshjä...

22 Jan 202447min

#358 Myter, fakta och historia om tatueringar med Helena Meyer

#358 Myter, fakta och historia om tatueringar med Helena Meyer

Boken heter "Tatuering - myter, fakta, historia, framtid" och gäst är författaren Helena Meyer.Tatueringar, konstnärliga uttryck inkarvade på huden, har en förmåga att väcka starka känslor och generer...

15 Jan 202442min

#357 Global ideologihistoria med Johan Stenfeldt

#357 Global ideologihistoria med Johan Stenfeldt

Boken heter "En global ideologihistoria : från Konfucius till historiens slut" och gäst är författaren Johan Stenfeldt.Den politiska idéhistorien har traditionellt skildrats ur ett västligt perspektiv...

8 Jan 202437min

Specialavsnitt: Årskrönika 2023

Specialavsnitt: Årskrönika 2023

Femtiotvå böcker och femtiotvå författare har besökt Lära Från Lärda under 2023. För sjätte året i rad gör vi en årskrönika för att sammanfatta årets höjdpunkter. Vilken var den bästa boken? Var det n...

1 Jan 202437min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kull
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe