336: Marianne Sleire Lundblad - Natureffekten

Går det an å senke både fart og puls i dagens hverdagsliv? i så fall, hvor begynner vi? Yogalærer Anette tok grep i livet etter et vendepunkt som fikk henne til å stoppe opp. Hun mener det handler om de små endringene og ikke om å bli en bedre versjon av oss selv. Gjennom å legge inn flere "mellomrom" og "fartsdumper" i hverdagen gir det oss faktisk mer tid, mer overskudd, mer glede. Like nysgjerrig som Oda etter å lære mer? Lytt inn, finn egne stressfaktorer og lær hvordan du kan sette gode grenser, ta vare på egne behov og oppleve mer frihet i livet.Boken til Anette, Slow - Tilbake til hvilepuls: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/slow-4See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Jan 58min

Billedkunstner Marthe Elise innså først langt ut i barsellivet hvor ensom og isolert fra omverden hun hadde følt seg, og hvor heftig overgangen til å få barn er for både kvinnekroppen og psyken. Frustrasjonen hennes over hvor lite mor følges opp etter et svangerskap ble starten på et kunstprosjekt; 40 krukker for 40 dager, som symboliserer de første førti dagene etter fødselen. Marthe bruker kunsten som språk for å belyse og problematisere samfunnets mangelfulle raushet og innlevelse for hva det krever å sette et barn til verden, og hva hun mener vi i 2025 burde kunne forvente. Med i studio er Susanne, som Marthe omtaler "nabokjerringa alle burde ha" og "en ekte grøtkjerring". Sammen snakker tre mødre om tilhørighet og omsorg, hva døgnkontinuerlige krav gjør med særlig mødre, og hvordan de håper at holdninger og forventninger til familier og mødre utvikler seg i årene fremover.Bli bedre kjent med Marthe og kunsten her:https://www.martheelise.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Jan 1h 17min

Hvordan har året vært og hva håper Iben og Stella på for det kommende året? Oda og døtrene tar status på livet, foreldrerollen og hva som er aller best med å ha en søster. Begge svarer på spørsmål om hvordan det er å ha Oda som mamma, hvordan de opplever at livet som en forelder er, og hva de tror er det vanskeligste med å ha barn. Det blir høytlesning av favorittdiktet til Oda, og et rungende god nytt år! Tusen hjertelig takk til alle som lytter, deler episoder og engasjerer dere for Familieliv <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Des 202426min

Hva skjer når vi går fra ett til to barn? Hvordan møte alle de ulike forventningene? Oda ser tilbake på sin egen naivitet og selvtillit da lillesøster kom, som Bjørn tror er en form for sunn overlevelsesmekanisme fra naturens side. Litt som å glemme hvor vondt det er å føde. De trekker frem hva de lærte av den kaotiske tiden da de (plutselig) ble tobarnsforeldre, og hva de gjorde for å ta vare på romantikken. Raushet og regnskap tas opp, og Bjørn svarer på det såre og fine lytterspørsmålet "Kortid ein veit om ein er ferdig med å få barn. Får menn last baby-blues?" <3See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Des 202433min

Å få barn er noe av det største og vakreste som finnes. Samtidig er det også det mest altoppslukende og kaotiske som skjer i livet. Det aller meste blir snudd opp ned, og alt slik vi kjente det og har vært vant til, skal vi bli kjent med på nytt. Hva med intimiteten, søvnen og egentid? Bjørn og Oda svarer på innsendte spørsmål om hvordan holde kjærligheten mellom paret varm, hvordan finne tilbake til intimiteten mellom dere etter et svangerskap, fødsel og ny hverdag, og hva de tenker om sexens rolle i et samliv. See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Des 202435min

Julen er litt som hvordan vi vil ha egget, veldig personlig og veldig viktig. Hva skjer da når to med hver sin oppvekst og tradisjoner skal feire jul sammen? Hvordan møte hverandres forventninger og formeninger? Bjørn og Oda har gått fra å feire annet hvert år hos hverandres familie, til å nå stelle i stand jula i eget hjem. Sammen deler de om sterke følelser rundt julelys og glitter på treet, Odas forhold til Sølvguttene og hvor viktig menyen kan være. De svarer på spørsmål om hva vi kan gjøre for å ta vare på parforholdet i romjulen, og hvilke muligheter det å feire jul med kjæresten gir.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Des 202431min

«Vi lever i en kultur som er tvangspreget opptatt av ungdom» mener psykologspesialist Fanny Duckert, som tror dette henger mye sammen med søskensamfunnet vi lever. Forfriskende og kloke Fanny forteller om den moderne tid nevroser, og om hennes brennende engasjement for kvinner i 50-årene. Dette er nemlig en ny start på en av livets beste livsfaser, full av muligheter og rom for å ta mer kontroll over eget hverdagsliv. Med Oda snakker hun om sammenhengen mellom helse og attraktivitet, om å våge tenke annerledes og optimismens kraft. Et av de viktigste rådene, som gjelder uansett hvor vi er i livet; ikke prøv eller føl at du må bli likt av alle! En samtale om å starte på nytt, slutten på å begrense oss selv og hvor virkningsfullt et stort smil er. Fanny Duckerts nyeste bok: Kvinne 50+ hva nå? Synlig, attraktiv og livsglad i en ny fase av livethttps://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/kvinne-50-hva-naSee omnystudio.com/listener for privacy information.

29 Nov 20241h

Det anslås at så mye som 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange dessverre gir opp på feil tidspunkt. Og selvom bonusfamilielivtilværelsen blir mer og mer vanlig, er det fortsatt et tema vi snakker (for) lite om. Det vil psykolog Anniken Berg få slutt på! Med et lass personlige erfaringer, nedturer og oppturer, og lang fartstid som familieveileder, brenner Anniken for å skape mer åpenhet rundt å leve i en bondefamilie. Å spleise to familier med to brudd og bagasje  på lasset blir det en obligatorisk «kulturkrasj» sier hun. Oda deler fra egen oppvekst om livet i en bonusfamilie, og Anniken gir oss gode råd, verktøy for å stå stødig som forelder og i paret, med mye varme og humor.    Boken til Anniken Berg Bonusfamilieguiden: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/sex-og-samliv/bonusfamilieguiden   For mer informasjon og kunnskap besøk Bonusfamilieforeningen: https://www.bonusfamilien.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Nov 20241h 13min