#285. Till dig som: Vill älska dig själv
Varför är det så svårt att leva med sig själv? Kan du älska dig själv fastän du inte är perfekt? Nu är det dags att hitta vägar framåt, tycka om den du är, se dina positiva sidor och lära dig leva med...
21 Jun 20239min
#284. Avsluta relationen med pappa
Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre? Du har alltid fun...
18 Jun 202325min
#283. Till dig som: Behöver vila
Är din kalender sprängfylld för du pressar in så mycket du kan varenda dag? Har du svårt för att vara ledig och vila? För många krävs det en enorm disciplin för att trycka på paus. Det här avsnittet...
14 Jun 202313min
#282. Har du ett varför?
Har du hamnat på en plats utan att du aktivt sökt dig dit? Du trivs, men börjar fundera på vad som driver dig. Hur skulle din tillvaro se ut om du fick göra något helt annat? I veckans måndagsavsnitt...
11 Jun 202325min
#281. Till dig som: Vill hitta kärleken
Vad har du gjort senaste tiden för att hitta kärleken i ditt liv? Har du utforskat vad du söker och vad du behöver? Har du tagit reda på vilket värde du kan ge i en relation? Ingen kommer upptäcka dig...
7 Jun 202310min
#280. Panik inför prestation
Är du ofta väldigt nervös inför en prestation eller viktiga möten? Har du känt paniken eskalera och att kroppen går igång på ett sätt som inte går att hantera? Veckans gäst upplevde fullständig panik...
4 Jun 202325min
#279. Till dig som: Behöver medvetna mål
Ditt undermedvetna sätter automatiskt mål åt dig. Om du inte sätter dom själv så gör din hjärna och din omgivning det åt dig. Det behöver bli viktigt för dig att att aktivt och medvetet formulera dina...
31 Mai 20237min
#278. Känner mig som en bluff
Har du en röst i huvudet som säger att du kommer bli avslöjad närsomhelst och att du inte har koll på vad du gör? Känner du att du behöver överprestera för att ingen ska genomskåda dig. I veckans mån...
28 Mai 202325min
