Trippel-tips
Jonas Tofte Røhne deltok i fjor på Oslo trippelen og debutere med pallplass på de totalt 73,3 kilometerne. Hvordan trente han i forkant? Hvordan gikk gjennomføringen? Og ikke minst, hvilke tips har ha...
31 Jul 202420min
Hyrox - Hva er det?
Hyrox er på vei opp og frem! I den forbindelse har vi fått besøk av Simen Røssland som har deltatt flere ganger og nå sist i VM! Hva er Hyrox? Hvordan trener han? Hvordan trene mot din første Hyrox? ...
23 Jul 202430min
Løpeskospesial - Lytterspørsmål
I denne episoden får vi svar på ulike spørsmål knyttet til løpesko. Hva skal man gjøre med pronasjon? Hvilke sko skal man velge om man løper maraton på rundt 4-5 timer?En episode stappet med lytterspø...
16 Jul 202429min
Sommerspesial - Lytterspørsmål
Hvor viktig er oppvarming? Hva ville dere gjort annerledes? Tips til halvmaraton og 10km løp i Norge? Dette og mange flere spørsmål svarer vi på i episoden. God lytting!See omnystudio.com/listen...
9 Jul 202424min
Tips til terrengløping
I denne episoden får vi høre fra Simen Hjalmar Wästlund om tips til å bli en bedre stiløper. Det kommer frem gode tips for hvordan man kan løpe både oppover og nedover. Skal man prioritere demping, st...
2 Jul 202433min
#37: Den finaste eg veit
Mikkel debuterer som artist og vi har fått tilbakemelding på røret vårt fra forrige uke. Lars sitt opplegg med sin nye coach fortsetter. Hvordan har han trent i forrige uke og hvordan legges trenin...
28 Jun 202438min
Løpeskospesial - Hva er i vinden og hva er nytt?
Løpeprat sin skoprofessor Emil er tilbake. Hvilke sko kommer og hvilke sko anbefales til trening, samt konkurranse snakkes om. Løpesko er i utvikling, flere skomerker slenger seg på trenden med respon...
25 Jun 202432min
#36: Han høvla over meg
Telefonselgere, høvling og gps-forvirring er blant temaene i ukas røreprat. Birkebeinerløpet gikk av stabelen, hvem gikk seirende ut av duellen? Klem og drikk i ukas tips og trøkk til på ukas økt.God ...
21 Jun 202433min
