203. Motivation är överskattat. Så får du saker gjorda ändå!
Vad gör du när motivationen är noll? Psykologen och professorn Alexander Rozental förklarar varför du inte ska vänta på motivation, hur beteende driver känslor och vad forskningen säger om att faktisk...
21 Apr 45min
202. En praktisk guide till att hantera stress med ACT - Acceptance and Commitment Therapy. (Ur Arkiven)
REPRIS! Känner du dig ofta stressad och överväldigad? I det här avsnittet utforskar vi hur Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan hjälpa dig att hantera stress på ett mer hållbart sätt. Vi pratar...
7 Apr 35min
201. Livet efter olyckan: självmedkänsla, identitet och ny riktning med Nathalie Säfsten
Efter en allvarlig trafikolycka 2023 förändrades livet totalt för tidigare elitcyklisten Nathalie Säfsten. I det här avsnittet gästar hon oss och berättar om vägen tillbaka. Vi pratar bland annat om s...
31 Mar 39min
200. SSRI och nedtrappning. Vad säger forskningen idag?
I det här avsnittet gästas vi av psykiatrikern Behroz Dehdari för ett samtal om SSRI och nedtrappning. SSRI är en vanlig behandling vid depression och ångest. Vi går igenom hur läkemedlen fungerar, nä...
24 Mar 40min
199. Behandling av klimakteriebesvär: Hormonbehandling, alternativ och myter.
I del två av vår serie om klimakteriet pratar vi om behandlingar och vad du kan göra när symtomen påverkar livet.Dagens gäst är Leila Ekelund Chatti, läkare och specialist i gynekologi verksam på Noon...
17 Mar 25min
198. Hjärndimma, sömnproblem och humörsvängningar. Kan det vara klimakteriet?
I det här avsnittet gästas vi av Leila Ekelund Chatti, läkare och specialist i gynekologi vid Noonakliniken. Vi pratar om klimakteriet, vad som händer i kroppen när hormonerna förändras och vilka symt...
10 Mar 34min
197. Varför gråter vi? Är människan ensam om att gråta?
Är människan ensam om att fälla känslotårar? I det här avsnittet utforskar vi gråtens ursprung, dess biologiska och kulturella funktioner och varför vissa gråter mer än andra. Vi pratar om gråt som ko...
3 Mar 37min
196. Att ha barnen varannan vecka (UR ARKIVEN)
I dagens reprisavsnitt diskuterar vi hur växelvis boende, eller att ha barn varannan vecka, påverkar både barn och föräldrar psykologiskt. Vad kan du som förälder göra för att stötta ditt barn genom d...
24 Feb 46min
