Hälsa, mål och bröllop – med Tess Ellaway från Itrim
Bröllopsguiden8 Mai 2025

Hälsa, mål och bröllop – med Tess Ellaway från Itrim

I dagens avsnitt av Bröllopsguiden gästas Johannes av inspirerande Tess Ellaway från Itrim!

Vi pratar om hur rätt kost, träning och återhämtning kan hjälpa dig att må som bäst – inte bara inför bröllopet, utan hela livet.

Tess delar sina bästa tips om hur du når dina mål utan att stressa sönder dig på vägen, varför små delmål är nyckeln till framgång, och hur en stark kropp och knopp kan göra din stora dag ännu bättre.

Vi får även en inblick i Tess egen bröllopsresa och livet bakom kulisserna på Itrim. Missa inte detta fullmatade avsnitt fyllt med inspiration, konkreta råd och massor av energi!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(63)

BARA 5 DAGAR KVAR TILL BRÖLLOPET! Catja & Adde berättar allt om planeringen hittills

BARA 5 DAGAR KVAR TILL BRÖLLOPET! Catja & Adde berättar allt om planeringen hittills

Nedräkningen är på riktigt – det är bara 5 dagar kvar till bröllopet! Catja Lövstrand och Andreas ”Adde” Tzelidis är mitt i den allra sista, pirriga uppladdningen inför tre dagars kärlek och en dundra...

1 Okt 1h 21min

Säsongspremiär! Caroline Kejbert är tillbaka – Bokad lokal, bröllopsbudget & visionen inför juni

Säsongspremiär! Caroline Kejbert är tillbaka – Bokad lokal, bröllopsbudget & visionen inför juni

Äntligen startar säsong två av Bröllopsguidens podcast, med Caroline Kejbert tillbaka i studion! Sedan vi sist pratade har planeringen tagit fart på allvar: lokalen är bokad, Save the Date-korten är u...

23 Sep 31min

Minglet är allt! – Knepet bakom en oförglömlig bröllopsfest | Möt en av Sveriges bästa bröllopskoordinatorer

Minglet är allt! – Knepet bakom en oförglömlig bröllopsfest | Möt en av Sveriges bästa bröllopskoordinatorer

Hur roddar man över 30+ bröllop på ett år – och lyckas planera tre stycken under en och samma helg? Svaret stavas Keyvan från @inodolust.se, en av Sveriges bästa bröllopskoordinator. Med en bakgrund s...

16 Jul 1h 5min

Att matcha mat och dryck till bröllopet – med sommelieren & smakexperten Drífa Yngvadóttir Hafsø

Att matcha mat och dryck till bröllopet – med sommelieren & smakexperten Drífa Yngvadóttir Hafsø

I detta avsnitt har vi bjudit in sommelieren och smakexperten Drífa Yngvadóttir Hafsø till en djupdykning i champagne – bröllopets mest ikoniska dryck. Drífa delar med sig av resan som började i en da...

9 Jul 43min

Planera bröllopsresan: Trender, hacks & barefoot luxury med Sara från Kilroy Travel

Planera bröllopsresan: Trender, hacks & barefoot luxury med Sara från Kilroy Travel

Hur planerar man en bröllopsresa som blir ett minne för livet och hur hittar man balansen mellan total avkoppling och unika äventyr?I veckans avsnitt gästas vi av resexperten Sara från Kilroy Travel f...

2 Jul 1h 11min

Allt om bröllopsfrisyrer, makeup och virala looks med Cathrine & Zahra

Allt om bröllopsfrisyrer, makeup och virala looks med Cathrine & Zahra

I veckans avsnitt av Bröllopsguidens podcast får vi besök av den norska hår- och makeup-duon Cathrine och Zahra. Med hundratusentals följare och videor som tagit världen med storm (vi pratar 40+ miljo...

17 Jun 52min

Den ultimata guiden till bröllop på Gotland – ruiner, logistik och magi med goGotland

Den ultimata guiden till bröllop på Gotland – ruiner, logistik och magi med goGotland

Går ni i giftastankar, eller är ni i starten av att planera ett bröllop och drömmer om böljande hav, historiska miljöer och en hel bröllopsweekend där axlarna sjunker direkt vid landning? Då är det hä...

4 Jun 1h 15min

Så får ni en ”Vogue-vibe” på bröllopsbilderna – Möt fotografen Felicia Margineanu

Så får ni en ”Vogue-vibe” på bröllopsbilderna – Möt fotografen Felicia Margineanu

I det här avsnittet av Bröllopsguiden får Johannes besök av fotografen, entreprenören och energiknippet Felicia Margineanu – personen bakom några av de där bröllopsbilderna som får en att tänka: ”Okej...

28 Mai 53min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
treningspodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-impressions-2
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
gode-dager
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull