245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv utenfor A4

Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positiv...

14 Des 20255min

I dag vil vi inspirere deg til å ta en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop et lite hurra – i dag er det du som skal feires.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape g...

14 Des 20253min

Å leve i tråd med verdiene dine gir mer glede og hjelper deg å skape livet du ønsker deg.Lytt til Anniken og Irene sin adventsserie: 24 korte episoder med inspirasjon og råd om gode relasjoner, egne v...

11 Des 20255min

Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner bå...

10 Des 20255min

I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjel...

9 Des 20254min

I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg ...

8 Des 20256min

Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode re...

7 Des 20255min

Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstide...

7 Des 20255min