#61 – Styrketrening for løpere
Lavterskel9 Jun 2023

#61 – Styrketrening for løpere

Måneder etter vi spilte inn denne episoden slipper vi den endelig. Ikke mye jeg trenger å skrive her denne gang, for tittelen er ganske selvforklarende her. Vi går dypt og detaljert gjennom styrketrening, hvorfor du bør gjøre det, hva du får igjen for det og hvordan du kan gjøre det. Neste uke lanseres lopmedlavterskel.no der du kan kjøpe tilgang til ABEL-appen med våre styrke- og løpeprogrammer, én til én digital oppfølging, lese bloggen min om veien til sub 3:00, om lokale klubber, ...

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(264)

#250 – Frisklivssentraler med Kajsa Nordbø

#250 – Frisklivssentraler med Kajsa Nordbø

"Mens Johan var kultursjef, etablerte han Modum Frisklivssentral – et norsk pilotprosjekt, hvor fysisk trening benyttes i forebyggende og behandlende øyemed." – Bygdeposten.no. 1996. Da startet det. I...

21 Aug 51min

#249 – Helgen som var, helgen som kommer og NM på Randaberg

#249 – Helgen som var, helgen som kommer og NM på Randaberg

Sport1 på Randaberg åpnet dørene og skoavdelingen, slik at vi fikk rigge til mikrofoner og god stemning i forkant av gjennomløping av HOKA 5 km. HOKA, 226ers og flere med, var tilstede når Grødem Run...

14 Aug 35min

#248 – Svart trøye i Norseman

#248 – Svart trøye i Norseman

Det gikk! Andreas ble nr 99 i verdens tøffeste triatlon, og sikret seg med det svart trøye i Norseman. Les også om vår tidligere gjest, Tonja Lunde Johansen, som kjempet seg til en ellevill 4.plass f...

7 Aug 47min

#247 – Tilbake i manesjen og klar for HOKA Lavterskel-løpet

#247 – Tilbake i manesjen og klar for HOKA Lavterskel-løpet

Ingenting annet å si enn at vi håper å se dere søndag 09.08 på HOKA Lavterskel-løpet 🤠 Påmelding gjør du her: https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.5610...

31 Jul 44min

#246 – Lansering av Førstart.no

#246 – Lansering av Førstart.no

I dagens solo-episode forteller jeg om Førstart.no. Fra starten av podkasten Lavterskel har vår misjon vært å promotere lokale mosjonsløp, og normalisere det å delta på dem. Noe jeg mener vi har lykke...

10 Jul 28min

#245 – Sommerferie

#245 – Sommerferie

Stavanger Triatlon, Norseman (igjen), NM på sykkel, Kalle har fått ny stilling, Lavterskel-løpet og svært lite nyheter. For første gang tar vi sommerferie, og er tilbake 31.07 med en ny episode. God ...

3 Jul 49min

#244 – Live podkast fra Vannassen Rundt

#244 – Live podkast fra Vannassen Rundt

#771072 til Mental Helse Ungdom var denne episoden i regi for, der Thomas Idsø med venner igjen arrangerte Vannassen Rundt for å skape oppmerksomhet og donasjoner til en livsviktig veldedig organisasj...

27 Jun 1h 32min

#243 – To Oilers-liv – med Mathias Trettenes og Dennis Sveum

#243 – To Oilers-liv – med Mathias Trettenes og Dennis Sveum

Denne uken har Sigurd og Kalle fått storfint besøk. Dennis Sveum og Mathias Trettenes tok turen innom, og det alene er egentlig ganske stas. For mange i Stavanger og Rogaland er dette ikke bare to hoc...

12 Jun 1h 25min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
g-punktet
hjernesterk
rss-lev-vel
rss-lopedrommen
treningsprat
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast