S3E1 - Marte Kjenner og Gina Bakke Bolstad: Styrkeløft uten utstyr, veien til toppen og vanlige feil folk gjør i styrketrening
Løftepodden18 Feb 2022

S3E1 - Marte Kjenner og Gina Bakke Bolstad: Styrkeløft uten utstyr, veien til toppen og vanlige feil folk gjør i styrketrening

Hei og hallo, og velkommen tilbake til en ny sesong av løftepodden! Vi er på sesong 3 allerede, det er ganske sjukt. Vi har til og med fått sponsorer, så vi sparker i gang med 3 faktaopplysninger med en eneste gang.

1. Proteinfabrikken er med, hvor bananas er ikke det. Det betyr at hvis du handler noen produkter inne på PF sine sider og bruker koden LØFTEPODDEN med store bokstaver så får du 15% rabatt på hele nettbutikken.

  1. En annen sponsor som er inne er ATA, og dette er ganske stilig: De kjører en konkurranse med oss der du kan vinne en valgfri stang! Dvs en stang til styrkeløft, vektløfting/functional fitness, kanskje du ønsker deg en HEX bar eller til og med en Z curl bar?

Alle som abonnerer på vår patreon-side er med i trekningen av stanga, dette skjer i slutten av sesongen.

  1. Det leder oss til den tredje og siste tingen, nemlig KvadTraining sin patreon-side. Den har vi opprettet sånn at folk som er litt ekstra fan kan støtte oss med enten 50 eller 100 kroner i mnd, og gjør du det er du altså med i trekningen av en valgfri ATA-stang. På den siden legger vi også ut treningsprogrammer med både styrketrening, bodybuilding, rehab og skadeforebyggende og mer kommer hver måned. Sjekk ut mer info på kvadtraining.com/loftepodden.

Da er vi endelig i gang med dagens episode: Vi åpner kruttsterkt med BÅDE Marte Kjenner og Gina Bakke Bolstad, to av de beste utøverne vi har i klassisk styrkeløft. Vi tar en prat om trening, veien til toppnivå, litt om forskjellene på klassisk vs utstyr, og vanlige feil folk gjør i styrkeløft og øvelsene bøy, benk og mark. Nyt podden, velkommen til sesong 3, og vi snakkes.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(38)

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Sep 202232min

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Sep 202253min

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

Hei og hallo, og velkommen til sesongens nest siste episode av løftepodden! Denne gangen snakker vi med selveste Lene Alexandra Øien, og vi snakker om styrkeløft, bikinifitness, mindset og mange eleme...

16 Sep 202248min

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av løftepodden! Dette er den foreløpig den siste i sesongen, den aller siste kommer etter CrossFit Games. Denne gangen er coach Agung tilbake, vi oppsummer...

1 Jul 202255min

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

Hei og hallo, og velkommen til løftepodden! Langt tilbake i tid, altså april, satte jeg meg ned med Melissa Schanche og Zekiye Nyland for å bli kjent med de og få en liten origin story fra begge to om...

17 Jun 20221h 5min

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

Hei og hallo og velkommen til Løftepodden! Denne gangen blir vi litt kjent med vår nye coach Amalie Haugen. Hun dukket opp på radaren vår i slutten av 2020 da vi arrangerte kvad Training Championships...

10 Jun 202242min

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

Hei og hallo, og velkommen tilbake til Løftepodden! Noen der ute har forhåpentligvis merka at vi har vært borte en stund, så Bendik Dalen og jeg satt oss ned for å oppsummere litt av hva Kvad har hold...

27 Mai 202253min

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av Klagekroken! Denne blei så lang og omfattende at vi publiserer den rett og slett som en vanlig episode. Denne gangen har jeg med meg to unge kanoner: Ro...

25 Mar 20221h 12min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
klimaks
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
apent-forhold