EP13 - Kristian feiret nytt år med fremgang i Madrid, Sindre fortsetter på mølla.

EP13 - Kristian feiret nytt år med fremgang i Madrid, Sindre fortsetter på mølla.

Godt nytt år!! Higraff synger året inn i god stil. Ulriksen med årets best løp i Madrid. Hoka piggskoene Kristian snakket om Sindre prøver å trene så effektivt som mulig. Sylvia bygger kapasitet mot sommerens fjelløp. ukens økt: 3 set med 6-4-2min, med 1 min pause mellom alle intervallene. Du setter møllen på 10 % stigning på første serien, 5 % stigning på andre serien og 0 % på siste serien. Farten justeres deretter, altså litt raskere ettersom du løper flatere. Support th...

Episoder(336)

EP4 - Kristian i Kenya, Jacob Boutera tilbake fra Høyden og Even Brøndbo Dahl del 2.

EP4 - Kristian i Kenya, Jacob Boutera tilbake fra Høyden og Even Brøndbo Dahl del 2.

En lang episode med mye innhold for deg som liker langdistanseløping. Higraff bidrar med et legendarisk reisebrev. Kristian forteller fra de første dagene på høydesamling i Kenya, mens Jacob Boutera...

3 Nov 20233h 15min

”I Grøgaards hule” med TWR Lundmarks

”I Grøgaards hule” med TWR Lundmarks

TWR Lundmarks er en løpegruppe man snur seg etter, ettersom den består av en gjeng med helt rå damer, som løper fort, ser bra ut og har det utrolig artig sammen. ”I Grøgaards hule” presenterer løpeg...

1 Nov 20231h 9min

EP3 - Valencia halvmaraton, Intervju med Even Brøndbo Dahl og proffdrømmen med Sylvia Nordskar

EP3 - Valencia halvmaraton, Intervju med Even Brøndbo Dahl og proffdrømmen med Sylvia Nordskar

Kristian byr på ærlig refleksjon fra Valencia halvmaraton, vi blir kjent med Sylvia Nordskar gjennom serien Proffdrømmen og Kristian intervjuer Even Brøndbo Dahl. Sylvia strava: https://www.strava.co...

27 Okt 20232h 19min

”I Grøgaards hule” med Ingrid Kristiansen

”I Grøgaards hule” med Ingrid Kristiansen

Ingrid Kristiansen sitt navn står skrevet med gullskrift i norsk idrettshistorie. Hun er den eneste i friidrettshistorien – uansett kjønn – som har hatt verdensrekord samtidig på både 5000m, 10000m, 1...

25 Okt 20231h 47min

EP2 - Proffdrømmen med Jacob Boutera

EP2 - Proffdrømmen med Jacob Boutera

Kristian og Sindre oppsummerer uken høydepunkter. Jacob Boutera rapporterer fra høydeleir i St.Moritz. Utvalgte lytterspørsmål blir besvart etter beste evne. Support the show Kontakt Breaking Marath...

20 Okt 20231h 43min

”I Grøgaards hule” med Nils-Ingar Aadne

”I Grøgaards hule” med Nils-Ingar Aadne

Nils-Ingar Aadne er en folkekjær kombinertutøver, som praktiserer den utradisjonelle komboen som folkekjær standupkomiker og høyst respektabel langrennsløper. Han fikk sitt definitive gjennombrudd som...

18 Okt 20231h 39min

EP1 - Breaking Marathon Limits Comeback

EP1 - Breaking Marathon Limits Comeback

Kristian Ulriksen var ikke mange dager arbeidsledig, nå børster han og Sindre Buraas støvet av den gode gamle Breaking Marathon Limits kanalen. Her blir det løpesnakk hver uke med oppsummeringen av e...

13 Okt 202358min

”I Grøgaards hule” med Mathilde Teisen

”I Grøgaards hule” med Mathilde Teisen

Mathilde Teisen løp fra tilværelsen som inaktiv 27-åring til norgesmester bare 19 måneder seinere. Med det blotte øyet fikk man inntrykk av at dama var utenomjordisk, men utviklingen ga også inspirasj...

12 Okt 20231h 34min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
unitedno
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
puckpodden
liverpoolno-pausepraten
rabona
tv-2-hockeyprat
lopeprat
treningspodden
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league