BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Episoder(331)

Episode 83 – Grue 10km og Berlin Marathon-planer

Episode 83 – Grue 10km og Berlin Marathon-planer

Episode 83 – Grue 10km, Berlin Marathon-planer Intro og velkommen ved Kristian Sindre oppsummerer treningen:Grue 10 km på sterke 29:58Valleran 55 km – 8 uker igjenValg av sko til GrueVeien videre i t...

8 Mai 20252h

Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”

Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 10 gir...

5 Mai 20251h 15min

EP82 - Gjennomgang av London Maraton

EP82 - Gjennomgang av London Maraton

Episode 82 – Gjennomgang av London Marathon 🔹 Sindre gjør siste finpuss før Grue 10 km – Hvordan har treningen vært? – Valdaran 55km om 9 uker igjen – Skovalg og siste detaljer 🔹 Kristian 3 dager...

1 Mai 20252h 5min

London Maraton på direkten etter målgang

London Maraton på direkten etter målgang

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

27 Apr 202531min

EP81 - London Marathon

EP81 - London Marathon

Episode 81 Intro og velkommenSindre introduserer episoden og ønsker lytterne velkommen.Sindre treningSindre deler erfaringer fra uke 4 etter konkurransen.Fokus på forberedelser til Grue 10 km.Kristian...

24 Apr 20252h 41min

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 9 er R...

22 Apr 20251h 1min

EP80 - En siste langtur!

EP80 - En siste langtur!

🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning 🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat før vi går i gang. 🔹 Sindre sin trening – uke 3 etter konku...

17 Apr 20252h 11min

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 8 fort...

15 Apr 202558min

Populært innen Sport

fastlegen
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
rabona
fotballpreik
viaplay-premier-league-pod
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
breaking-marathon-limits
united-we-podkast
lopeprat
puckpodden
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
liverpoolno-pausepraten
rss-aftenball
fvn-fotball
treningspodden