BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Episoder(332)

EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen

EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

4 Okt 20243h 30min

Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”

Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Olsenbanden aka. «Bjørnerådet» er igjen samlet i Grøgaards hul...

30 Sep 20241h 42min

EP51 - Sindre tilbake med startnummer!

EP51 - Sindre tilbake med startnummer!

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

27 Sep 20242h 26min

BML hjelper deg: Bikarbonat

BML hjelper deg: Bikarbonat

Bikarbonat i teori og praksis. Dykk ned i bikarbonatets ABC med Tobias fra Maurten og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra det teoretiske, til det rent praktiske med tanke på når, hva og hvor mye ...

25 Sep 202454min

Road to Valencia #3: “Reality check og sekunder fra tjejdeng”

Road to Valencia #3: “Reality check og sekunder fra tjejdeng”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I episode 3 er rollene snudd, og Fredrik “Benny” Schwencke nyt...

24 Sep 20241h 25min

EP50 Karoline med et nytt toppløp i København, Jakob med ny rekord på 10km?

EP50 Karoline med et nytt toppløp i København, Jakob med ny rekord på 10km?

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

20 Sep 20241h 24min

Road to Valencia #2: "Seigt, men vi er i gang"

Road to Valencia #2: "Seigt, men vi er i gang"

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I denne episoden har 2/3 av Banden, konseptet tro, reist på tr...

16 Sep 20241h 21min

EP49 Halvmaraton er fortsatt langt og lange ultraløp sitter lenge i kroppen.

EP49 Halvmaraton er fortsatt langt og lange ultraløp sitter lenge i kroppen.

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

12 Sep 20241h 56min

Populært innen Sport

fastlegen
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
ballspark
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
rabona
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
lopeprat
united-we-podkast
breaking-marathon-limits
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
rss-aftenball
viaplay-fantasy-premier-league
liverpoolno-pausepraten
puckpodden
studio-a