36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress
Hela Människan11 Mai 2025

36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress

I det här avsnittet möter jag Fanny Schele som jobbar med hållbar stresshantering och hållbar framgång.

Hon vill sprida kunskap om nervsystemet och nervsystemsreglering och hon brinner särskilt för att högpresterande kvinnor ska kunna känna harmoni utan att behöva göra avkall på sina ambitioner.

Du hör oss prata om hur man får balans mellan yin och yang energin inom sig, dvs mellan att vara en doer och samtidigt vara en "queen be:er" som Fanny kallar det. Vi pratar om vad man kan göra om man har ett överaktivt nervsystem och därmed svårt att slappna av när man egentligen har möjlighet och hur man kan läka efter långvarig stress.

Och så delar Fanny sin berättelse om hur hon blev jättesjuk i utmattning för några år sedan och hur förståelsen för nervsystemet gjorde att hon läkte.

Jag hoppas verkligen du tycker om att lyssna till det här samtalet, och att du får med dig massor med ny kunskap och inspiration.

Hör gärna av dig och berätta vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!

Tycker du om att lyssna på min podd får du gärna följa podden, ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, så hjälper du mig att göra fler avsnitt.


Länk till online kurs Sensing Yoga & Psykosyntes:

https://angadalens.se/sommarkurs-sensing-yoga.html


Länk till Dagsretreat 28/6:

https://angadalens.se/meditationer.html


Kontakt Fanny Schele:

https://fannyschele.com

https://www.instagram.com/fanny.schele/


Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angadalen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Länk till Visdomsbrevet:

https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww



Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episoder(54)

50. Marie Petersson - Stärk den självläkande kraften med energimedicin

50. Marie Petersson - Stärk den självläkande kraften med energimedicin

I det här avsnittet möter jag Marie Petersson som är specialistläkare i internmedicin och integrativ medicin, hon har lång erfarenhet inom sjukvården och att lindra symptom med läkemedel, men idag job...

23 Mar 1h 55min

49. Daniella Witte - Gene Keys - skuggsidor, naturliga gåvor och din högsta potential

49. Daniella Witte - Gene Keys - skuggsidor, naturliga gåvor och din högsta potential

I det här avsnittet möter jag Daniella Witte i ett spännande samtal om Gene Keys. Gene Keys är ett system för personlig och andlig utveckling som utforskar hur våra skuggsidor hänger ihop med våra stö...

9 Mar 1h 24min

48. Johanna Skoogh - Vägen ur svår utmattning och ME

48. Johanna Skoogh - Vägen ur svår utmattning och ME

I det här samtalet möter jag Johanna Skoogh som delar en otrolig berättelse från sitt eget liv om hur hon gått igenom en lång läkningsresa genom svår utmattning och diagnosticerad ME. ME är en neurolo...

9 Feb 1h 34min

47b. Meditation - "Ditt framtida jag"

47b. Meditation - "Ditt framtida jag"

Den här meditationen kan du göra om du vill efter att du har lyssnat på avsnitt 47a, för att fördjupa förståelsen och kanske få en mer direkt upplevelse av din intuition och vision för framtiden. Dett...

26 Jan 21min

47a. Stärk din intuition och skapa din vision

47a. Stärk din intuition och skapa din vision

Det här är ett soloavsnitt med mig Jessica Hedin där jag pratar om intuitionen som grund för att skapa vår vision för framtiden. Jag delar med mig av fyra delar som jag tycker är hjälpsamt att ha koll...

26 Jan 51min

46. Kajsa Ingemarsson - Om drömmar, hur du tolkar dem och får vägledning av drömmakaren

46. Kajsa Ingemarsson - Om drömmar, hur du tolkar dem och får vägledning av drömmakaren

I det här samtalet möter jag Kajsa Ingemarsson, igen, men den här gången så fördjupar vi oss i drömmarnas fascinerande värld, alltså vad det vi drömmer på natten kan betyda för oss, hur vi kan tolka v...

19 Jan 1h 43min

45. Cecilia Fürst - Om hur du själv kan styra dina gener med tankar, känslor och livsstil

45. Cecilia Fürst - Om hur du själv kan styra dina gener med tankar, känslor och livsstil

I det här avsnittet möter jag Doktor Cecilia Fürst, som började med att plugga kemi på Lunds universitet, innan hon växlade över till läkarutbildningen i Sverige med en specialistexamen i allmänmedici...

8 Des 20251h 49min

44. Peter Mattsson - Om näring, kosttillskott och hårmineralanalys

44. Peter Mattsson - Om näring, kosttillskott och hårmineralanalys

I det här avsnittet möter jag Peter Mattson som är osteopat och funktionsmedicinare, han jobbar som kiropraktor med manuella behandlingar och med näringslära, och driver tillsammans med Mia Elmlund Se...

17 Nov 202553min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
hormonelle-frida
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
rss-lopedrommen
g-punktet
helsetipspodden
treningsprat
rss-kull
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast