79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

Vill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildning

Allt fler har problem med sömn och är väl medvetna om att sömnpiller inte är något botemedel. Denna hypnos mot sömnproblem består av avslappningstekniker som visualisering och andning och dessutom är den fullpepprad med positiva suggestioner som stärker din självkänsla och ditt egenvärde.

Lyssna varje kväll för att somna lättare och sova bättre under natten och vakna varje morgon med mer positiv energi och en känsla av glädje för att få spendera en dag med just dig.

1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 11 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠⁠

Episoder(89)

56. Varför är inre arbete så ensamt?

56. Varför är inre arbete så ensamt?

Fördelarna med personlig och andlig utveckling eller så kallat inre arbete är många. Men det kan också kännas ensamt. Det blir svårare att vara kvar i ytliga sammanhang eller relatera till människor s...

14 Jun 202423min

55. Sluta försvara förövarna!

55. Sluta försvara förövarna!

Och stå istället upp för det som är rätt! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. D...

17 Mai 202411min

54. Hypnossession: Boosta din vision!

54. Hypnossession: Boosta din vision!

Jag är säker på att du redan har rätt kompetens, att dina idéer håller och att världen behöver det du kan erbjuda men tror du verkligen på din vision? Denna session hjälper dig med hypnos att boosta ...

3 Mai 202411min

53. Inre ledarskap med Nathalie Tarland

53. Inre ledarskap med Nathalie Tarland

Nathalie Tarland är inre ledarskapscoach som hjälper sina klienter att släppa taget om skiten som hindrar dig från att vara du! Vi pratar i detta avsnitt om : Hur vi programmeras i barndomen Barnets r...

26 Apr 20241h 27min

52. Hypnos, självkänsla och delpersonligheter med Caroline Foayé

52. Hypnos, självkänsla och delpersonligheter med Caroline Foayé

Caroline Foayé gästar 1-2-3 Öppna ögonen! Hon är bl.a samtalsterapeut och hypnoterapeut är i sommar aktuell med boken Triggereffekten. Vi pratar om delpersonligheter, Carolines erfarenhet från att job...

19 Apr 20241h 24min

51. Läk ditt inre barn!

51. Läk ditt inre barn!

Du som vill dyka djupare in i din personliga utveckling, finna ditt sanna jag och släppa en del av det där tunga bagaget du bär med dig kommer för eller senare behöva möta ditt inre barn. Det är en av...

12 Apr 202435min

50. The Swan och hypnos med Bob Burns

50. The Swan och hypnos med Bob Burns

Bob Burns is a rockstar within the hypnosis world, founder of the Swan which is a very different and very powerful tool for change and communication with the subconscious mind. Look at The Swan: https...

19 Jan 20241h 9min

49. Hypnotic Breathwork Journey - Möt ditt framtida Jag

49. Hypnotic Breathwork Journey - Möt ditt framtida Jag

En session där jag och Mattias Forssblad mixar hypnos och breathwork för att boosta energi och lysa upp din vision. 27/12 kl 18:30-20:00 kan du joina oss i en livesession online för att fördjupa oss ...

22 Des 202336min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
treningsprat
klimaks
hjernesterk
g-punktet
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hormonelle-frida
helsetipspodden
hverdagspsyken
sovnlos