79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

Vill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildning

Allt fler har problem med sömn och är väl medvetna om att sömnpiller inte är något botemedel. Denna hypnos mot sömnproblem består av avslappningstekniker som visualisering och andning och dessutom är den fullpepprad med positiva suggestioner som stärker din självkänsla och ditt egenvärde.

Lyssna varje kväll för att somna lättare och sova bättre under natten och vakna varje morgon med mer positiv energi och en känsla av glädje för att få spendera en dag med just dig.

1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 11 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠⁠

Episoder(89)

46: Hypnoterapi 2.0

46: Hypnoterapi 2.0

Hypnoterapi 2.0 är metoden jag använder när jag arbetar med mina klienter. Jag har skurit bort en del av det överflödiga och fokuserar mer på vad som faktiskt gör att du du får resultat. Detta är stru...

22 Des 202326min

47. Hypnos mot Emetofobi

47. Hypnos mot Emetofobi

Har du emetofobi eller kräkfobi så har du säkert hört: 1. Ingen tycker ju om att kräkas 2. Du får lära dig att leva med fobin Men efter att ha jobbat med hypnos mot emetofobi i några år vet jag att n...

22 Des 202316min

48. Det är svårt med acceptans

48. Det är svårt med acceptans

Dan Ahtola delar med sig av tankar kring acceptans som baseras på lärdomar från sessioner med klienter. Acceptans av nuet och det som är, är nödvändigt för att kunna ta dig vidare. Acceptans handlar...

24 Nov 202310min

45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!

45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!

Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in till ett retreat på Teneriffa där du under 5 dagar få...

6 Okt 202357min

44. Varför är hypnoterapi så dyrt?

44. Varför är hypnoterapi så dyrt?

Svaret kanske förvånar dig. Det är i vilket fall ett svar som förändrar själva frågan. Dan Ahtola gör en jämförelse mellan att gå till en hypnoterapeut och en psykolog eller KBT-terapeut och går in i...

25 Aug 202316min

43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi

43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi

...som du kanske velat ställa men inte vetat vem du ska fråga eller varit rädd för att ställa för att frågan ska verka dum eller för den delen kanske det är frågor du inte visste att du ville ha svar ...

21 Jul 202323min

42. Sound healing med Sami Hakala

42. Sound healing med Sami Hakala

Sami Hakala, också känd som Sami Samuraij, är sound healer, shaman, breathwork coach och leder mansgrupper med mycket mera. Vi pratar i detta avsnitt om frekvenser, binaural beats, klangresor och soun...

14 Jul 20231h 20min

41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben Getley

41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben Getley

Ben Getley is a Financial coach focusing on money mindset, financial skills & literacy, goal setting and planning to put you on the path to financial freedom. He is a great space holder and the leader...

30 Jun 202359min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
treningsprat
klimaks
hjernesterk
g-punktet
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hormonelle-frida
helsetipspodden
hverdagspsyken
sovnlos