51. Luonnollisen kauneudenhoidon ABC 🧖‍♀️✨

51. Luonnollisen kauneudenhoidon ABC 🧖‍♀️✨

Tänään sukelletaan kauneudenhoitoon luonnollisesti - kyllä, se on täysin mahdollista!


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌


Jaan omat lempirituaalini, sekä teidän seuraajien parhaat vinkit. Jakson kuuntelun jälkeen sulla on inspiroitunut olo lisätä luonnollisia (ja edullisia!) kauneudenhoitotapoja arkeesi, jotka samalla tukee hormoniterveyttä. We like win wins!


🧖‍♀️ Jaksossa puhutaan mm. näistä:

✨ Sisäiset kauneusrutiinit ja palautumisen merkitys

✨ Saunan ja kylmäuintien hyödyt iholle ja hormonitasapainolle

✨ Infrapunavalon käyttö osana iltarutiineja

✨ Ihon imukuppaus, kuivaharjaus, guasha

✨ Päänahan hieronta ja kasvojen teippaaminen

✨ Iltateet ja muut rauhoittavat rituaalit

✨ Kuorinta luonnollisesti – ilman kemikaaleja


Luvassa on konkreettisia vinkkejä, inspiraatiota ja näkökulmia siihen, miten kauneus voi olla seuraus siitä, että keho voi aidosti hyvin 💚


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❤️


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰


Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️

Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️


Arvostele podi ja laita minulle screenshot arvostelusta otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁

Episoder(89)

85. Iidan matka tasapainoon 12 vuoden hormonitaistelun jälkeen

85. Iidan matka tasapainoon 12 vuoden hormonitaistelun jälkeen

Pidän alkuvuoden viimeisen Hedelmällinen ja Oireeton Kierto maksuttoman koulutuksen keskiviikkona 4.2. klo 12, ilmoittaudu nyt! ❤️‍🔥 Tällä koulutuksella on voima mullistaa elämäsi. Heal Your Hormones...

1 Feb 1h 1min

Kutsusi Hedelmällisen ja Oireettoman Kierron Saavuttamiseen 12 viikossa ❤️

Kutsusi Hedelmällisen ja Oireettoman Kierron Saavuttamiseen 12 viikossa ❤️

Ovet kevään Heal Your Hormones -valmennukseen on auki torstaihin 5.2. klo 23:59 saakka. Mikäli hedelmällinen, oireeton ja säännöllinen kierto kutsuu, nyt on mahdollisuutesi hypätä mukaan matkaan 💋💃�...

30 Jan 17min

84. Detox ja hormonitoiminta – miten eliminointikanavat vaikuttavat hedelmällisyyteen

84. Detox ja hormonitoiminta – miten eliminointikanavat vaikuttavat hedelmällisyyteen

Oletko koskaan miettinyt, miksi keho tuntuu kuormittuneelta, vaikka syÜt oikein, liikut ja teet parhaasi hormoniterveytesi eteen? Usein kyse on siitä, että kehon puhdistusjärjestelmät ovat ylikuormitt...

28 Jan 19min

83. Ravinto ja hedelmällisyys – miten ravinto vaikuttaa hormonitoimintaan

83. Ravinto ja hedelmällisyys – miten ravinto vaikuttaa hormonitoimintaan

TiesitkÜ, että keho muodostaa hormonit ravinnosta? Ravinto on yksi keskeisimmistä osa-alueista silloin, kun haluat vahvistaa hormonitoimintaa ja tukea hedelmällisyyttä luonnollisesti.Tässä raskauden o...

21 Jan 18min

82. Hermosto, kortisoli ja hedelmällisyys – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää?

82. Hermosto, kortisoli ja hedelmällisyys – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää?

Hermoston kuormitus sekä jatkuvasti liian korkealla oleva kortisoli ovat tämän ajan hiljainen epidemia ja yksi keskeisimmistä syistä hormonitoiminnan epätasapainotiloihin.Tässä raskauden optimointiin ...

14 Jan 17min

81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

Jos raskautuminen on suurin unelmasi tällä hetkellä, olet oikeassa paikassa. Tämä 6-osainen podcast-sarja on luotu sinulle, jos haluat ymmärtää kehoasi syvemmin, tukea hormonitoimintaasi ja vahvistaa ...

7 Jan 19min

Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Jos kuuntelet tätä podcastia, haluat todennäkÜisesti ymmärtää kehoasi paremmin, lievittää hormonaalisia oireita ja tukea kehosi hyvinvointiasi luonnollisin keinoin.Juuri siksi loin kolmen päivän Hormo...

5 Jan 6min

80. Kehon viestit, hormonitoiminta ja elämänmuutokset epävarmuuden keskellä

80. Kehon viestit, hormonitoiminta ja elämänmuutokset epävarmuuden keskellä

Mitä tapahtuu, kun keho alkaa viestiä väsymystä, iho-ongelmia tai epätasapainoa, vaikka mieli yrittää jatkaa eteenpäin? Entä miten hormonitoiminta linkittyy palautumiseen, elämänmuutoksiin ja siihen, ...

2 Jan 54min

PopulĂŚrt innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
sovnlos
klimaks
helsetipspodden
sinnsyn
rss-kull
rss-alt-vi-haper-pa
g-punktet