Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?
premium
Fastlegen19 Mai 2025

Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?

Vi spiser frokost, lunsj og middag, men hvorfor er dette blitt de standard måltidene? Er dette egentlig den optimale spiserutinen for en god helse? Det snakker vi om i ukens episode av Fastlegen. Lege Kaveh Rashidi gir deg også svar på spørsmål du har sendt inn til fastlegen@aftenposten.no: Hva gjør du når arbeidsavhengigheten går ut over det sosiale livet ditt? Og blir vi mindre ensomme om vi begynner å smile mer til fremmede?

Episoder(120)

Er akupunktur bare tull?

Er akupunktur bare tull?

Flere sverger til akupunktur, men hvordan kan vi vite at det faktisk funker? Kan nåler i kroppen gjøre deg frisk? Anne og Kaveh undersøker en av verdens eldste behandlingsformer! Lurer du på noe? Sen...

11 Mar 202432min

Hvor mye vann må du drikke?

Hvor mye vann må du drikke?

Vannflasker går viralt og "alle" mener noe om hvor mye du bør få i deg. Men hva er sant? Og må du drikke vann eller kan du overleve på annen drikke? Anne og Kaveh kommer med svar! Lurer du på noe? Se...

4 Mar 202431min

Vi svarer på lytternes spørsmål!

Vi svarer på lytternes spørsmål!

Hvorfor får noen fortere blåmerker enn andre? Er det farlig med plutselig piping i øret? Og kan kreatin gjøre deg sterkere? Anne og Kaveh tar fatt på lytternes spørsmål! Lurer du på noe? Send oss en...

26 Feb 202432min

Hvor farlig er energidrikker?

Hvor farlig er energidrikker?

Kan man bli avhengig? Hva skjer i kroppen når du blander energidrikk med alkohol? Og er egentlig kaffe et sunnere alternativ? Anne og Kaveh søker og finner svar! Lurer du på noe? Send oss en mail! h...

19 Feb 202430min

Burde vi alle drive med isbading?

Burde vi alle drive med isbading?

Er isbading bra for deg? Stemmer det at du kan få bedre immunforsvar? Og at det kan gjøre deg mindre stresset? Anne og Kaveh undersøker og finner svar! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplys...

12 Feb 202429min

Trening som nyttårsforsett

Trening som nyttårsforsett

«Å trene mer» er et av de aller vanligste nyttårsforsettene, men hvorfor er det så vanskelig? Hva sier forskningen om motivasjon? Og må vi egentlig trene så mye? Lurer du på noe? Send oss en mail! he...

5 Feb 202438min

Julespesial: Fett og alkohol – myter og fakta

Julespesial: Fett og alkohol – myter og fakta

Er det sant at alkohol hjelper på fordøyelsen av julemat? Hvorfor fortsetter vi å spise når vi egentlig er mette? Kan «Love Actually» være bra for helsa? Og bør julesokken fylles med frukt? Anne og Ka...

18 Des 202325min

Vi svarer på lytternes spørsmål!

Vi svarer på lytternes spørsmål!

Hvordan påvirker kveldsmat søvnen din? Når bør barn begynne i barnehagen? Og hvor ofte bør du ta en helsesjekk hos legen? I ukens episode svarer Anne og Kaveh på lytterspørsmål! Lurer du på noe? Send...

11 Des 202330min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
hagespiren-podcast
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
hr-podden-2