När varje andetag räknas – ett avsnitt om breathwork med Linda Kirsebom

Jesper Lagergren tatuerare, konstnär och aktivist. Driver tatueringsstudion Thunder Gallery i Örebro. Tidigare aktiv under artistnamnet Tatueringsmaskinen. Gör även podcasten ”Inte till salu!”. Idag lever Jesper nykter och drogfri sedan flera år tillbaka. Han har nyligen gift sig och flyttat ifrån Stockholm till ett hus på landet. Jesper delar med sig om sin historia om hur han i tidig ålder kände sig annorlunda, om vägen in i missbruk och om vägen ur. Men även om den tiden han levde med Leukemi (blodcancer) något som både Jesper och jag har haft. Vi pratar om våra tankar och känslor kring den traumatiska tiden i våra liv.

12 Aug 20241h

Med hatet som drivkraft heter en av de böckerna som Patrik Asplund har skrivit. Som handlar om utanförskap bland huliganer, punkare och skinheads. Patrik har arbetat med sociala projekt i över 20 år. På 90-talet var han skinhead och sångare i ett högerextremt rockband. Men han bröt med högerextremismen och var med att skapa avhoppningsverksamheten EXIT på Fryshuset. I dagens avsnitt delar han med sig av sin egna historia om utanförskap, om tiden som sångare i ett av Sveriges största vitmakt band. Vi pratar om våldet, hatet och vad som drev honom. Vi pratar om dagens samhälle om vilka insatser som behövs göras, hur når vi killarna och tjejerna som är på fel bana? Ett otroligt intressant avsnitt om utanförskap, kriminalitet, huliganism och mycket mer men sist men inte minst, varför har Patrik inte druckit alkohol på 15 år?

5 Aug 20241h 17min

Joakim är en Compassionate Inquiry-utövare vars unika bakgrund har format hans resa och yrkesfokus djupt. Joakim växte upp som Jehovas vittne och mötte en barndom med en alkoholiserad styvfar och en drogberoende far. Han har konfronterat betydande utmaningar som har bidragit till hans djupa förståelse av trauma och läkning. Han har kämpat mot och återhämtat sig från drog- och alkoholberoende, upplevt den djupa förlusten av sin son och navigerat självmordstankar. Joakim tror att kropp, hjärna och sinne tillsammans har förmågan att läka från trauma. Som Gabor Maté säger: "Trauma skapat i en relation kan läkas i ett annat relationellt rum när säkerhet, nyfikenhet och medkänsla är närvarande."

29 Jul 20241h 26min

2017 är Kenny Friberg med om ett av Sveriges värsta förnedringsrån. Under 6 timmar blir han misshandlad, torterad, skenavrättad och våldtagen av tre unga män. Allt filmas och läggs upp på Snapchat. Den dagen tror Kenny ska bli hans sista i livet, bara 18 år gammal. I dagens avsnitt får vi ta del av Kennys historia om fönredringsrånet om rättegången, livet med skyddat identitet och hur livet ser ut idag.

22 Jul 20241h 26min

Julia började tidigt i livet med olika självskadebeteende, hon utvecklade Anorexia och senare i livet även ett beroende av både alkohol och andra droger. Känslan av att känna sig annorlunda har följt Julia från dess att hon var en liten flicka. Hennes sett att hantera sina känslor och tankar var att fly på olika sätt. Även prestation blev för henne ett sätt att hantera sitt liv. Idag lever Juli både nykter och drogfri och har slutat med sina självskadebeteenden. Hon delar naket och ärligt med sig av sitt liv, hur det var och hur livet är idag.

15 Jul 20241h 6min

Varför blir du kåt när jag berättar om mina övergrepp?? Varför är det jag som känner självhat och skam när skammen och självhatet hör hemma hos förövaren? Leons tidigare trauman med övergrepp som barn har tagit honom till mörka platser med självhat, självskadebeteenden, prostitution och ett tungt heroinberoende. För Leon började allt med övergreppen, smärtstillande tabletter som läkaren skrev ut efter en operation och att han blev groomad av en äldre man. Den här historian visar hur lätt det är att allt blir fel och att vem som helst kan hamna där. Leon heter egentligen något annat men pga att han tyvärr fortfarande lever i en utsatt situation har vi bestämt att byta namn.

8 Jul 202458min

Aio Do Santos delar med sig av sin livshistoria, åren med missbruk och kriminalitet om familjehem, utmattning och om känslan av att inte passa in i samhällets normer. Men idag med 15 års nykterhet har Aio hittat sin väg i livet och så länge hon följer sin väg så fungerar livet bra. Även jag som programledare känner igen mig i att inte passa in i samhällets normer och att lösningen då är att hitta sin väg och följa den trots omgivningens förväntningar på oss som individer.

1 Jul 20241h 7min

Martin Lidberg tidigare världsmästare i brottning även känd som vinnare av tv-programmen Mästarnas Mästare, Superstar och Let’s Dance. Målmedveten och driven är så jag ser på honom men bakom fasaden av framgång finns en historia med missbruk, inte av honom själv utan av hans far TavelTompa som har varit en inbiten storspelare sen innan Martin föddes. (Idag lever han dock spelfri.) Martin och hans familj fick följa med på resan i den destruktiva värld en familj lever i där beroendet är familjens mittpunkt. När spelandet gick bra så var alla glada, när det gick fel så såldes snabbt allt dom hade hemma för att Tompa igen skulle kunna spela. Martin hamnade dessutom många gånger i farliga situationen med tungt kriminella när han försökte städa upp efter sin far. Vi pratar om medberoende, spelberoende, motivation, mindset, brottning och mycket mer.

24 Jun 20241h 12min