5x5: Costas Nanga “Jag är inte min historia – jag bygger mitt arv nu”
5x522 Mai 2025

5x5: Costas Nanga “Jag är inte min historia – jag bygger mitt arv nu”

I det här avsnittet av 5x5 möter vi Costas Nanga – flerfaldig svensk mästare i thaiboxning, obesegrad proffsboxare och en av de mest reflekterande fighters vi haft i studion.


Alla vill prata om hans förflutna.

Vi pratar om hans framtid.


🔎 Vi går på djupet:


  • Vad han har offrat för att leva som atlet

  • Att säga nej till kortsiktiga pengar för långsiktig utveckling

  • Träningen, rutinerna och varför han inte jagar hype

  • Hur han förhåller sig till våld, ansvar och självkontroll

  • Varför svensk kampsport behöver en ny identitet

  • Att möta Lennox Lewis, träna i Amsterdam – och vara tyst när andra skriker

  • Skador, stamcellsbehandling och varför hans kropp är ett verktyg – inte en image



🎧 Ett ärligt, viktigt och ovanligt moget samtal med en fighter som valt att äga sin berättelse.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(15)

Wasi Adeshina: Uppväxten, PFL-kontraktet och vägen till toppen

Wasi Adeshina: Uppväxten, PFL-kontraktet och vägen till toppen

Wasi ”The Nigerian Jaguar” Adeshina gästar MMAnytt för sitt mest personliga samtal hittills.I intervjun berättar PFL-fightern om uppväxten i Nigeria och Alby, familjens flytt till Sverige, den stenhår...

9 Jun 1h 36min

5x5: Kevin Munje: Matchen, mentalt fokus & varför vinna alltid går före show

5x5: Kevin Munje: Matchen, mentalt fokus & varför vinna alltid går före show

Kevin Munje: Matchen, mentalt fokus & varför vinna alltid går före showI detta avsnitt av 5x5 Podden gästar Kevin Munje i ett långt och öppet samtal kort efter sin match. Han berättar om matchdagen, m...

22 Jan 46min

5x5 - Randy Fungula: Giffelkungen, proffslivet & varför han är klar med Sverige

5x5 - Randy Fungula: Giffelkungen, proffslivet & varför han är klar med Sverige

Randy Fungula: Giffelkungen, proffslivet & varför han är klar med SverigeI detta avsnitt av 5x5 Podden gästar Randy Fungula i ett långt och öppet samtal om livet som proffsfighter. Han berättar om kao...

13 Jan 1h 7min

5x5: Robin Roos: fighting, faderskap och varför lugn är farligare än ilska

5x5: Robin Roos: fighting, faderskap och varför lugn är farligare än ilska

Robin Roos: fighting, faderskap och varför lugn är farligare än ilskaI detta avsnitt av 5x5 Podden möter vi Robin Roos i ett öppet och djupt samtal kort efter hans match. Samtalet rör sig från uppväxt...

28 Des 20251h 35min

5x5 Podden – KSP: Bare Knuckle i Sverige, kampen mot lagen och framtiden

5x5 Podden – KSP: Bare Knuckle i Sverige, kampen mot lagen och framtiden

5x5 Podden – KSP: Bare Knuckle i Sverige, kampen mot lagen och framtidenMazdak Cavilin möter Martin Sahlin och Patrick Hilton, grundarna till KSP, organisationen som tagit bare knuckle-boxning till Sv...

17 Sep 20251h 33min

5x5 Podden – Bea Malecki: UFC, hjärnskakningar och livet efter karriären

5x5 Podden – Bea Malecki: UFC, hjärnskakningar och livet efter karriären

5x5 Podden – Bea Malecki: UFC, hjärnskakningar och livet efter karriärenMazdak Cavilin möter Bea Malecki, Sveriges första kvinnliga UFC-fighter, i ett djupt samtal om fighting och livet bortom buren. ...

28 Aug 20251h 51min

5x5: Socialminister Jakob Forssmed – MMA, folkhälsa och kampen om våra barn

5x5: Socialminister Jakob Forssmed – MMA, folkhälsa och kampen om våra barn

Jakob Forssmed cyklar till Pancrase Gym för ett oväntat samtal om MMA, ungdomskriminalitet, psykisk ohälsa och varför barns skärmtid hotar både folkhälsan och framtiden. Ett avsnitt fyllt av ärliga re...

22 Jul 20251h 12min

5x5: Sanny Dahlbeck – knockouter, krascher och kampen med sig själv

5x5: Sanny Dahlbeck – knockouter, krascher och kampen med sig själv

Sanny Dahlbeck var en av Sveriges mest hypade fighters – känd för brutala knockouter och matcher i Glory. Men bakom rampljuset fanns ensamhet, prestationsångest och ett sökande efter något mer.I ett ä...

17 Jul 20251h 43min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
rss-femihelse
rss-kull
rss-lopedrommen
klimaks
hjernesterk
helsetipspodden