25. Nyårspodden
Hälsohormoner28 Des 2017

25. Nyårspodden

I avsnitt 25 av Hälsohormoner har vi redan närmat oss slutet på 2017 och snart är det dags att ringa in 2018.

I andan av detta pratar vi om nyårslöften!

Vi pratar om hur man kan planera sina löften, eller mål, för att få större chans att de ska hålla än att bara komma på ett löfte/mål några minuter innan tolvslaget.
Vi ger konkreta tips på hur du kan tänka kring löften/mål som gäller kost, träning, stress eller sömn. Men tipsen kan även fungera för andra typer av löften eller mål som du kanske har med det nya året.

Vi tar även upp hur din personlighetstyp kan påverka hur väl du klarar av att hålla löftena/målen, samt om planer för eventuellt "misslyckanden" eller hur organiska mål är och kan förändras under tiden.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på info@halsohormoner.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

Ett riktigt Gott Nytt År från oss till er!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

109. Hälsohormoner - sista avsnittet

109. Hälsohormoner - sista avsnittet

Vi har kommit till slutet på den här resan och med detta avsnitt vill Sofia och Tine säga tack till alla som lyssnat, medverkat som gäst, sponsor eller sänt in frågor till våra avsnitt och till famlj ...

18 Aug 202328min

108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär

108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär

I avsnitt 108 av Hälsohormoner återser vi vår favorit-osteopat Camilla Ahlberg! Den här gången djupdyker vi in i ett av de områden som Camilla brinner allra mest för - graviditetsrelaterade besvär. Vi...

13 Jul 20231h 14min

107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln

107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln

I detta avsnitt får vi återigen prata med Axel Bohlin från Fasciaguiden och den här gången blir det fokus på fascian kopplad till den kvinnliga cykeln med allt vad det kan innebära. Har ni frågor till...

29 Jun 20231h 25min

106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken

106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken

Om ni har några frågor kan ni sända DM/PM på våra sociala medier eller maila oss på halsohormoner@gmail.com

15 Jun 20231h 12min

105. Louise Tjernqvist - Del 1: nervsystemet - en saknad pusselbit?

105. Louise Tjernqvist - Del 1: nervsystemet - en saknad pusselbit?

Dags för den första delen av en efterlängtad intervju med Louise Tjernqkvist – Sofias nervsystems-coach sedan ett antal månader tillbaka! Ända sedan i höstas har Sofia jobbat ihop med Louise, inte ba...

1 Jun 20231h 10min

104. Johannes Cullberg - från frustration till passion

104. Johannes Cullberg - från frustration till passion

Efter ett lite längre uppehåll är nu Hälsohormoner tillbaka, med en vår- och sommarsäsong! Vi inleder med en intervju med hälsoentreprenören Johannes Cullberg, där temat på avsnittet är hur frustrat...

18 Mai 202354min

103. Disa Mineur - PMS/PMDS

103. Disa Mineur - PMS/PMDS

Då kör vi ett till mkt informativt avsnitt tillsammans med Disa Mineur (Hormonhexan på instagram) och den här gången djupdyker vi i ämnet PMS/PMDS. Disa förklarar dels vad det är, men kommer också med...

22 Des 20221h 11min

102. Disa Mineur - PCO & PCOS

102. Disa Mineur - PCO & PCOS

Disa Mineur, sexualhälsorådgivare och hälsocoach, är tillbaka i podden! Den här gången med två avsnitt där vi tar upp ämnen kopplade till kvinnohälsa – något vi på Hälsohormoner verkligen brinner för!...

8 Des 20221h 20min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
klimaks
treningsprat
helsetipspodden