#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening
Lavterskel13 Jun 2025

#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening

🚨 Spol til 25:20 for å hoppe til praten vår om intervaller! For de første 25 minuttene går til å ønske vår kjære Åsmund tilbake til podkasten, høre hvordan ståa er hos han, og hva han har gjort på de siste 4 månedene. Etter et lite reisebrev, oppdatering på formen og en overraskende dramatisk historie, så gir Åsmund oss et masterclass i intervalltrening. Hvorfor gjør vi intervaller? Hvordan burde vi gjøre intervaller? Og hva effekt har ulike typer intervaller? Vi kunne nok dratt episo...

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(255)

#241 – Med partytelt og XPENG rundt Mosvatnet (del 1 av 2)

#241 – Med partytelt og XPENG rundt Mosvatnet (del 1 av 2)

Vi pakket podkast-baggen, lånte en XPENG og et Tour of Norway-partytelt, og rigget oss langs Mosvatnet for å prate med tilfeldige og utilfeldige forbipasserende. I denne første delen av en tre timers ...

29 Mai 1h 32min

#240 – Katten Tobbi, trening på skiftesoner og etappe 2 på Energistafetten

#240 – Katten Tobbi, trening på skiftesoner og etappe 2 på Energistafetten

Vi skal ha en live podkast-innspilling ved Mosvangen Camping fra kl 11:30 til 14:30 nå på mandag 25.05, og du er invitert 🎟️ Energistafetten er rett rundt hjørnet, og vi tar tempen på etappene, serv...

22 Mai 1h 10min

#239 – Makspuls i første bakke – med Tore André Aase Vabø

#239 – Makspuls i første bakke – med Tore André Aase Vabø

Med HOKA-sko på beina tok Kalle tidligere denne uken fatt på sitt sykkeleventyr. Stamveien mot Nordsjørittet 2027 er offisielt tråkket i gang – men Kalle skal ikke stå i det alene. Tidligere syklist o...

15 Mai 55min

#238 – Ingen voksne hjemme

#238 – Ingen voksne hjemme

Vår gode venn Andreas Økland er tilbake i studio, og i de ansvarlige voksnes fravær styrer ungdommen showet. Og hvis du kan løpe i sub 3:00-tempo og ønsker å tjene 500 kroner, har Andreas en gavmild u...

8 Mai 52min

#237 – Mannskor-debut, stappfull terminliste & sykkelferie

#237 – Mannskor-debut, stappfull terminliste & sykkelferie

Bli med på 3 til 5-nuts runden, til inntekt for Stiftelsen ALS Norge. Tirsdag 05.05 med DFL, med start 18:00 ved parkeringen på Gramstad i Sandnes. Arrangert av vår tidligere gjest, Trine Storm Dahl, ...

1 Mai 56min

#236 – Vi oppsummerer Sandnes Ultratrail 2026

#236 – Vi oppsummerer Sandnes Ultratrail 2026

Enda en enestående utgave av Europas råeste ultraløp gjennomført, og enda en gang leverte arrangører, frivillige, publikum og deltakerne til stående applaus! Neste års utgave er satt til 16. til 18. ...

24 Apr 59min

#235 – Når 100 miles blir noe mer enn et løp – med Eivind Sande

#235 – Når 100 miles blir noe mer enn et løp – med Eivind Sande

Denne episoden er dedikert til minnet om Ovar Aarsland, som forrige torsdag tragisk mistet livet på en treningstur i Sandnes. Ovar var en høyt verdsatt del av løpemiljøet – en inkluderende og engasjer...

17 Apr 57min

#234 – Straks Sandnes Utratrail

#234 – Straks Sandnes Utratrail

Neste helg står Sigurd klar på startstreken med nye mål, nye sko og nye planer for å sette pers på 50 miles-distansen i Sandnesalpene. Er han klar? Skoene Sigurd springer med neste helg, HOKA Speedgoa...

10 Apr 50min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
helsetipspodden