#7 Milevis med Milica
Endelig er vi her: Milica har løpt sitt første halvmaraton! Tusen takk til alle som har fulgt med på veien.Har du lyst til å ha oss som coacher? Send oss en mail på lopeprat@hotmail.com God lytting! ...
15 Apr 202535min
Pers på 10km og maraton på trening
Der satt den, igjen! Lars er i flyten og persene raser, denne gangen på 10km. Mikkel er 3 uker unna London maraton og leverer en økt som det lukter svidd av. Er dette" fasiten" i opptreningen mot mara...
11 Apr 202545min
Kan rødlysterapi hjelpe løpingen din?
Annonse // Vi dykker ned i rødlysterapi, en behandling som bruker spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere kroppens celler. Hvordan kan FlexBeam brukes av oss løpere for å ...
8 Apr 202553min
Treningen mot Drammen 10km
Det er duket for pers på 10km! Hvilke grep har lars gjort med treningen de siste ukene for å spisse formen mot 10km? Mikkel prøver å gi plass til Lars i ukas røreprat, men kan det lykkes?Ukas økt finn...
4 Apr 202540min
Hyrox: Elin og Guro
Elin og Guro er Norges beste duo i Hyrox Pro Doubles og har flere norgesrekorder i forskjellige klasser. De er kvalifisert og trener nå om VM i Chicago! Hvordan ser treningsukene for Hyrox ut? Hva e...
1 Apr 202552min
Nå er det alvor
Mikkel sin favorittserie Love Island, sklir ikke like lett i stua til Lars. Flyby, hva er egentlig det på Strava?Hyrox satt godt i, lite restitusjon fører til lav selvtillit. Er det å gjennomføre lang...
28 Mar 202548min
#2 Road to London Marathon: Kristian Ulriksen
Det er kort tid igjen til London Marathon! Kristian Ulriksen er på plass for å diskutere det aller meste rundt maratontrening. På agendaen er langtur, gels, sko og haugevis med andre teamer vi rakk in...
25 Mar 202547min
Vår første Hyrox
Alt om debuten i Hyrox Pro Doubles. Dramaet bak kulissene kun minutter før start gjorde at hele løpet i sto i fare.Vi går igjennom hele løpet øvelse for øvelse. Opp og nedturene står på rekke og rad. ...
21 Mar 20251h 22min
