Norsk langdistanseløping i stor fremgang
Kristian og Jann har invitert Sindre Buraas som gjest på nytt. Denne gangen for å snakke om fremgang i norsk langdistanseløping. Jakob Ingebrigtsens nye norske rekord på 5000 meter blir selvsagt tema, det samme blir storebror Filip sin nye rekord på en engelsk mil og brødrene Ingebrigtsen sin trening. Har de satt en standard som nå kommer Norge som løpenasjon til gode? Følger andre løpere samme filosofi? Og Sindre, som kjenner treningsfilosofien godt, får spørsmålet om hva mosjonister kan lær...
25 Jul 201951min
10km-trening med Sondre Nordstad Moen
Kristian har kommet seg hjem fra syden og viser i praksis at han har gjort jobben på ferien ved å sette ny pers på 10 000 meter på Bislett med 31.08. Dette blir selvsagt tema i dagens episode. Selveste Sondre Nordstad Moen var på Bislett og sekunderte Kristian. Selv satte han nylig banepers på 28.06 og er tidligere u-23 europamester på distansen. Sondre har satt opp treningen til Kristian i det siste og forklarer hvordan han tenker og hva han mener er viktig i jakten på gode tider på 10km. Ha...
19 Jul 201955min
Fra pokerproff til 2.22 på maraton
Kristian har vært i London og løpt 10 000 meter på bane i samme stevne som Sondre Nordstad Moen satte pers. Det blir full gjennomgang av løpet før Jann styrer samtalen over på Kristian sin unike løpebakgrunn. Som tenåring drømte han om å bli fotballproff, men fotballeventyret endte med å trene med A-laget til Tromsø. I stedet ble han pokerproff. «Ulle» reiste verden rundt pokerturneringer og brukte nettene til å spille poker på nett. Han spiste det han hadde lyst på og han drakk det han hadde...
12 Jul 201956min
Lytterspørsmål med Sindre Buraas
Sindre Buraas er tilbake som gjest og ekspert i denne episoden. Vi ba lytterne komme med spørsmål til mannen med 13.11 på 5000m og responsen var meget bra. I denne episoden blir Sindre bombardert med deres spørsmål og svarer etter beste evne. Mange interessante temaer innen trening kommer opp. Kristian er bare noen dager unna sommerens store mål, 10000m i London og forteller om forventningene. Sondre Nordstad Moen har lagt opp treningen til Kristian de siste ukene og vi diskuterer den s...
5 Jul 20191h 37min
Hvordan trente egentlig Grete Waitz? | Med Jack Waitz
Hvordan trente egentlig Grete Waitz? Både Jann og Kristian har alltid vært nysgjerrig på akkurat dette. Nå skal guttene få svar. Jack Waitz tar med seg Gretes gamle treningsdagbøker for å ta en ordentlig treningsprat. Jack svarer på spørsmål, deler historier og gir av sin treningskunnskap. Det er utrolig hva den mannen opplevde sammen med sin kjære Grete. Det ble utallige reiser rundt i verden for å løpe ulike løp. Treningsdagbøkene dokumenterer alt som skjer treningsmessig. Sirlig nedskrevet...
28 Jun 20191h 24min
Hva skal til for å bli en av de beste norske langdistanseløperne gjennom alle tider?
I denne episoden peprer Kristian og Jann ukens utvalgte gjest med spørsmål om akkurat det. Sindre Buraas har løpt 5000 meter på 13.11,96, løpt VM-finale på samme distanse, er europamester i U23-klassen, og juniorverdensmester i motbakkeløp. I tillegg er han heldigvis glad i å diskutere trening og forteller gladelig om sine erfaringer. Kristian er misfornøyd med at Sindre la opp for tidlig og prøver etter beste evne og få vår gjest til å gjøre comeback. Våre gutter lærte mye av praten me...
22 Jun 20191h 10min
Tips fra den olymiske mesteren Vebjørn Rodal
Mannen som stod for et av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie gjester ukas episode. Den olympiske mester på 800 meter, Vebjørn Rodal, inntar mikrofonen for å dele av sin kunnskap. Kristian og Jann utfordrer han til å snakke om gjennomføringsevne og gjennomføringskraft på trening. Hardt arbeid over tid, med høy kvalitet, er nøkkelen til suksess. Her var Rodal av de beste i klassen. Hvordan holdt han motivasjonen opp? Hvilke gjennomføringsregler hadde han på enkeltøkter? Og hva tenke...
16 Jun 201948min
Maratonprat med Nina Wavik Ytterstad
I denne episoden får dere møte et av Breaking Marathon Limits sine største forbilder, Nina Wavik Ytterstad. I en alder av 56 år løp hun nylig maraton på 2.54 og satte europeisk rekord i sin aldersklasse. Nina er også verdensmester på halvmaraton og har vunnet klassen sin i de største maratonløpene i verden. Kristian og Jann er imponert over hva Nina har fått til i voksen alder og lurer på hva som ligger bak suksessen. Jann blir sendt ut for å skaffe svar. Nina deler sin vinneroppskrift og for...
9 Jun 201956min
