11 topper til inntekt for Aktiv mot kreft 🩷

Hvordan skal man trene på ulike nivåer? Hvor viktig er det å holde igjen på rolige løpeturer? Skal man begynne med terskel allerede som nybegynner?Marius Bakken (5000m på 13.06) gir oss en god smakebi...

24 Feb 1h 26min

I denne episoden blir det som vanlig Røreprat, snakk om trening, ukas økt og anbefaling, men også en ny spalte. Det går fremover på trening for Lars, men litt smerter i leggen gjør at målet de første ...

20 Feb 39min

Få unik innsikt i hvordan et løpeskomerke skal utvikle seg fra å være relativt ukjent i det norske markedet til å bli blant Norges legende løpeskomerker! I denne serien så følger vi Mikkel sin reis...

17 Feb 55min

Endelig kan gutta fortelle hva Mikkel har drevet med de siste månedene! Er er naturligvis ingen røreprat denne uka uten en viss skiskytter i fokus! Lars er tilbake i trening og kombinerer sykkel og ...

13 Feb 46min

Marte har på svært kort tid gått fra 1.24 på halvmaraton i Oslo til å jakte sub 2.30 på maraton! Hvordan er det mulig å bli så god på så kort tid? Med bakgrunn som juniorverdensmester på ski så er nok...

9 Feb 55min

Ny fredag og ny runde med røreprat, treningsprat, ukas anbefaling og ukas økt! Superskoene er lettere enn noen gang, men hva om vekt går på bekostning av komfort? Mikkel har kriget i over 4 timer på...

6 Feb 48min

Med 1.18 og pallplass på halvmaraton i fjor høst leverte Hedda et sjokkerende bra resultat. Hvordan har Hedda blitt så god uten å trene spesifikt mot sitt første løp? Vi blir med på hennes reise fra...

3 Feb 41min

Fullt kaos i kommentarfeltet og Mikkel som favorittresturant er nedlagt! Som vanlig en god dose røreprat, men også en del treningsprat.Det tikker mot Musialonga på lørdag og Lars har fått bildene fra ...

30 Jan 36min