130. Dejta efter destruktiv relation
Happy Dating22 Jun 2025

130. Dejta efter destruktiv relation

Dåliga relationserfarenheter har gjort veckans gäst van vid riktigt dåligt dejtande. Hon känner ångest och mår dåligt av de höga förväntningar som hon upplever att hon måste leva upp till när hon dejtar, samtidigt som personerna hon träffar ofta är väldigt oimponerande och har taskiga värderingar, beter sig respektlöst och knappt kan hålla en konversation.

Vi sätter ord på vad hon aldrig mer ska gå med på, pratar om faran med att vilja bli omtyckt av alla och skapar en strategi för att aktivt skrämma bort Red Flag-personer.

Och så hittar vi en väg till att vara mer närvarande och i kontakt med hennes egna upplevelse på en dejt, och konstaterar att hennes stora och kärleksfull hjärta som bultar så starkt för andra också behöver stå upp för henne. Välkommen in i coachingrummet!


Har du också erfarenhet av dåligt dejtande med Red Flag-personer som inte beter sig schysst och känner dig taskig om du ställer krav och tar dina egna behov på allvar? Läs mer om e-kursen Red Flag Detox här!


Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)


Alla Happy Dating ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Nyhetsbrev:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev⁠

Episoder(150)

148. Tänk om han stannar!

148. Tänk om han stannar!

Veckans gäst har länge behövt hantera dejtingpanik och rädsla för att bli lämnad, men befinner sig nu på en trygg plats där hon för första gången behöver fundera på vad det innebär att någon stannar.V...

1 Feb 50min

147. De säger att allt är mitt fel

147. De säger att allt är mitt fel

Veckans gäst har många dåliga erfarenheter i bagaget med ex-partners som betett sig otroligt illa, och tenderar ovanpå detatt utgå från att det är hon själv som är problemet när detpartnern är taskig....

25 Jan 45min

146. Dejta efter 12 år i en destruktiv relation

146. Dejta efter 12 år i en destruktiv relation

Veckans gäst tillbringade 12 år i en destruktiv och har efter det gått flera år i terapi för att läka från den erfarenheten men har fortfarande svårt att avgöra vad som är sunt och inte, och upplever ...

18 Jan 36min

145. Hur dejtade folk ens före internet?

145. Hur dejtade folk ens före internet?

Veckans gäst hör till den generation som växt upp med internet, appar och smarta telefoner, så att dejta digitalt har alltid känts som det självklara alternativet. Men han trivs inte på apparna, det g...

11 Jan 33min

144. Jag övertänker ihjäl mig!

144. Jag övertänker ihjäl mig!

Veckans gäst är konstant jagad av jobbiga tankar och känslor när hon dejtar. Även när dejtandet går bra oroar hon sig för att bli lämnad, lurad och besviken. För att lindra oron letar hon efter bevis ...

4 Jan 37min

143. Flirtande och gränser

143. Flirtande och gränser

Veckans gäst har tillbringat hela sitt vuxna liv i en relation som inte var helt sund vilket gjort henne ovan vid att ta emot komplimanger, uppskattning och bra bemötande från andra, och därtill inneb...

21 Des 202535min

142. Dejta som högkänslig

142. Dejta som högkänslig

Veckans gäst har en stark intuition och känslor som tydligt talar om för henne vad som är rätt och fel, men även tankar som övertalar henne att stanna fast kroppen säger ifrån. Ibland för att hon vill...

14 Des 202533min

141. Dejta som nykter efter missbruk

141. Dejta som nykter efter missbruk

Veckans gäst har en period av drogmissbruk bakom sig, och lever i dag ett nyktert och ordnat liv. Det han tagit sig igenom har gett både självinsikt och många lärdomar men fortfarande sätter han norml...

7 Des 202541min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
lydartikler-fra-aftenposten
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
fladseth
alt-fortalt
frokostshowet-pa-p5
198-land-med-einar-trnquist
rss-lilli-isabelle