Mette Bugge: Kunnskap, klokskap, trøkk og endringslyst!
Journalistlegenden Mette Bugge forteller fra et innholdsrikt liv som fortsatt er tettpakket! I en alder av 74 er hun en meget ettertraktet foredragsholder og har nettopp publisert boka «Foredragsmagi»...
21 Okt 202553min
Jeanettes Roede
Ett år siden Jeanettes comeback i Roede!Hva er Grete Roede nå, sammenlignet med før - og hva er planene fremover?Jeanette deler tanker om vektmedisin og fremtidens behandling av overvekt.OG: Hva skjed...
14 Okt 202537min
Trening i travle dager - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch
Trening i en travel hverdag - hvordan få det til? Og er litt trening mye bedre enn ingenting?I denne episoden av Ett Fett snakker vi om hvordan du kan finne tid, motivasjon og energi til å bevege deg ...
7 Okt 202541min
Helse i hver fiber? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch
Fiber er kanskje ikke det mest glamorøse næringsstoffet - men det er en av de viktigste nøklene til helse, energi og god fordøyelse. Nå har fiber til og med fått sin egen TikTok-trend: fibermaxxing - ...
30 Sep 202542min
Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch
Protein er overalt for tiden - i yoghurt, knekkebrød og til og med i sjokolade. Men hvor mye trenger vi egentlig, og kan vi få for mye?I denne episoden av Ett fett ser vi nærmere på proteinhysteriet i...
23 Sep 202540min
Sven Eriks vektreise
Sven Erik, aka Dr. Dahl, deler åpent og ærlig om sin egen vektreise - og er nærmere sitt eget mål nå enn noen gang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Sep 202541min
Styrk din hormonhelse - Overgangsalder, syklus og balanse i hverdagen
Hormonene våre forandrer seg gjennom livet, men visste du at du kan påvirke din egen hormonhelse med små, enkle grep? I denne episoden møter jeg Rebekka og Elise Nøkling – mor og datter som brenner fo...
9 Sep 202551min
Lytterspørsmål!
Jeanette, Sven Erik og Halvor svarer på lytterspørsmål om sunne snacks på kvelden, trening for økt forbrenning, hva du kan gjøre når vekten står stille - og hvordan du finner tilbake til en god måltid...
3 Sep 202537min
