128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Jun 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(680)

TORSDAGSFRÅGAN: Varför är det så svårt att be folk swisha?

TORSDAGSFRÅGAN: Varför är det så svårt att be folk swisha?

Varför är det så besvärligt att be folk swisha pengar man har lagt ut? Hur löser man det utan att det blir pinsamt? Hur kan man smart förebygga allmänt strul när man varit personen som tagit ansvar oc...

20 Nov 202530min

285. Du mår som du pratar (med dig själv)

285. Du mår som du pratar (med dig själv)

Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppm...

19 Nov 202545min

FREDAGSFRÅGAN: Min partner kör "silent treatment" i dagar, hur bemöter jag det?

FREDAGSFRÅGAN: Min partner kör "silent treatment" i dagar, hur bemöter jag det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 202519min

284. Få saker gjorda och övervinna hinder (motivation del 2)

284. Få saker gjorda och övervinna hinder (motivation del 2)

Vad tycker de främsta experterna inom alla möjliga områden – städning och hemorganisation, stjärnentreprenörer, idrottshjältar, extremsportare och andra – är de allra bästa knepen för att få saker gjo...

12 Nov 202536min

FREDAGSFRÅGAN: Gör jag fel om jag varnar mina barn för fula gubbar?

FREDAGSFRÅGAN: Gör jag fel om jag varnar mina barn för fula gubbar?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Nov 202518min

283. Världens bästa motivationsknep (motivation del 1)

283. Världens bästa motivationsknep (motivation del 1)

Vad tycker de främsta experterna inom alla möjliga områden – städning och hemorganisation, stjärnentreprenörer, idrottshjältar, extremsportare och andra – är de allra bästa knepen för att få saker gjo...

5 Nov 202535min

Bonusavsnitt: Att se flera sidor av saken

Bonusavsnitt: Att se flera sidor av saken

I dessa dagar, i oredans tidevarv, kan det ibland kännas fullkomligt överväldigande att slå på teven eller öppna en tidning. Ibland vill man bara låta bli eller nöja sig med att scrolla runt lite och ...

4 Nov 202542min

MÅNDAGSFRÅGAN: Information känns så opålitlig numera, hur ska jag kunna lita på något igen?

MÅNDAGSFRÅGAN: Information känns så opålitlig numera, hur ska jag kunna lita på något igen?

Ett extra frågeavsnitt startar veckan! Avsnittet är ett samarbete med Flera Sidor, ett initiativ från Tidningsutgivarna. Det blir även ett extra fullängdsavsnitt i morgon tisdag, även det i samarbete ...

3 Nov 202530min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
sinnsyn
forskningno
rss-rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
villmarksliv
rss-paradigmepodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
tomprat-med-gunnar-tjomlid
tidlose-historier
nordnorsk-historie
rss-overskuddsliv
noen-har-snakket-sammen
nevropodden
diagnose
abid-nadia-skyld-og-skam