#522 - Relasjonen du har til deg selv
SinnSyn21 Jul 2025

#522 - Relasjonen du har til deg selv

Innskriften "Kjenne deg selv", som står ved tempelet til Apollo i Delfi, har vært en kilde til filosofisk og psykologisk undring i århundrer. Fra et psykologisk perspektiv er reisen for å kjenne seg selv en dyptgående prosess av selvinnsikt og personlig utvikling. I dagens episode skal jeg reflektere over hva det vil si å bli kjent med seg selv og hvordan denne prosessen kan berike vår forståelse av vårt eget indre liv. Jeg skal også presentere en forståelse av mennesket som en en relasjon. Det vil si at man har en relasjon til seg selv. Et godt vennskap er preget av tillit, raushet, åpenhet og ærlighet, og når vi har en venn vi kan betro oss til uten å bli dømt, latterligjort eller nedvurdert, har vi kanskje det man kaller en bestevenn eller en fortrolig. Akkurat en slik relasjon må vi også ha til oss selv. Hvis vi forholder oss til oss selv på en kritisk og dømmende måte, lever vi på set og vis i en pågående relasjonell konflikt med oss selv, og det mistenker jeg at er kjernen til veldig mye psykisk lidelse.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(641)

#207 - Et fortellende selv og selvbildet

#207 - Et fortellende selv og selvbildet

Freud hevdet at mennesket er styrt av ubevisste krefter, og nyere forskning kan bekrefte at han var inne på noe. I 1999 hadde Bargh og Chartrand en gjennomgang av mye vitenskapelig forskning på mennes...

19 Okt 20201h 1min

#206 - Uttrykk følelser uten å bli emosjonell

#206 - Uttrykk følelser uten å bli emosjonell

Det er stor forskjell på å uttrykke sine følelser og utagere følelser. Det første er psykisk sundt, mens det andre kan være skadelig.Evnen til å uttrykke sine følelser betraktes gjerne som et tegn på ...

15 Okt 202023min

#205 - Skråblikk på depresjon

#205 - Skråblikk på depresjon

I denne episoden kommer andre del av samtalen jeg hadde med filosofene Hans Herlof Grelland og Håvard Løkke med Vegard Møller som programleder. Dette var en liveinnspilling på student scenen til Unive...

12 Okt 20201h 1min

#204 - Fasade-familien og tvangsnevrotisk personlighet

#204 - Fasade-familien og tvangsnevrotisk personlighet

Tvangsnevrotikeren forholder seg til fornuft og orden på bekostning av følelser og spontanitet. Det er et psykisk forsvar som opptrer både hos enkeltindividet, men også i familiesystemet.I denne episo...

8 Okt 202017min

#203 - Skråblikk på angst

#203 - Skråblikk på angst

13. november 2019 var jeg invitert til å delta på en «live podcast» på Østsia ved Universitetet i Agder. Østsia er den lokale scenen til universitetet, og det var der jeg blant annet personlighetstest...

5 Okt 20201h 18min

#202 - Sårbarhet og livsangst

#202 - Sårbarhet og livsangst

De fleste har opplevd en situasjon hvor man føler seg hjelpeløs, prisgitt omgivelsene eller uten evner til å takle utfordringer. Vi kaller det sårbarhet, og noe har det i flere situasjoner enn andre.V...

1 Okt 202022min

#201 - Sårbarhet med Kjersti Annesdatter Skomsvold

#201 - Sårbarhet med Kjersti Annesdatter Skomsvold

Jeg har lest to bøker av Kjersti Annesdatter Skomsvold, og jeg har møtt henne på teateret i Kristiansand for å snakke om sårbarhet. Bøkene var fascinerende, og jeg gledet meg til å møte forfatteren. H...

28 Sep 20201h 23min

#200 - Foreldre som lever gjennom barna

#200 - Foreldre som lever gjennom barna

Foreldre som er overambisiøse på barna vegne, lever gjennom barna, eller legger føringer for barnas livsløp på bakgrunn av egne preferanser og ønsker, er en viktig tematikk, men vanskelig å få grep om...

25 Sep 202012min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
hagespiren-podcast
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
hr-podden-2