SOMMARBONUS: JAGET OCH LAGET – Hitta bästa energin i sommar!

SOMMARBONUS: JAGET OCH LAGET – Hitta bästa energin i sommar!

FAVORIT I REPRIS! På sommaren längtar vi efter tid att ta hand om oss själva och våra grundläggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bästa, starkaste och minst stressade – både för oss själva och för familjen. Men samtidigt tränger en massa måsten på. Kanske behövs det handlas och städas hela tiden när fler personer trängs i hemmet eller i sommarstugan? Allt är kanske jättetrevligt, men det kan också bli för mycket. Vi blir stressade just när vi behövde vila... Hur kan man hitta balansen? Maria och Carina delar med sig av sina egna erfarenheter och tar bland annat avstamp i en av våra favoritfilmer (och böcker), Eat Pray Love. Och där hittar vi även detta kloka citat: Happiness is the consequence of personal effort. You fight for it, strive for it, insist upon it, and sometimes even travel around the world looking for it.


Detta avsnitt sändes för första gången 2021.


En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(445)

AVSNITT 280: VÅGA BRYTA ENSAMHETEN - Del 2 om Carinas nya bok

AVSNITT 280: VÅGA BRYTA ENSAMHETEN - Del 2 om Carinas nya bok

HUR KAN MAN BRYTA ENSAMHETEN NÄR DET KÄNNS SOM MÖRKAST? Detta är det andra avsnittet av tre där Carina berättar om sin nya roman, Där lavendelfälten blommar – del 1 i den nya romanserien RIVIERADRÖMMA...

29 Mai 202532min

CHECK IN: MARIA OCH CARINA OM ALLT SPÄNNANDE SOM HÄNDER JUST NU

CHECK IN: MARIA OCH CARINA OM ALLT SPÄNNANDE SOM HÄNDER JUST NU

HELGBONUS! Carina har haft bokrelease. Oroat sig vad hon ska ha på sig under en tv-intervju. Och glatts åt alla fina reaktioner på nya romanen "Där lavendelfälten blommar". Maria berättar om hur hon m...

24 Mai 202525min

AVSNITT 279: JOBBSTRESSAD? SÅ LÖSER DU UPP KNUTARNA – PSYKOLOGENS BÄSTA TIPS

AVSNITT 279: JOBBSTRESSAD? SÅ LÖSER DU UPP KNUTARNA – PSYKOLOGENS BÄSTA TIPS

Du har säkert upplevt relationsstress på jobbet. Den där kollegan eller chefen som alltid är tvär, som det uppstår ständiga fnurror på tråden med. Som du har svårt att samarbeta med, och som du ligger...

22 Mai 202551min

AVSNITT 278: DÄR LAVENDELFÄLTEN BLOMMAR – Storyn bakom Carinas nya roman

AVSNITT 278: DÄR LAVENDELFÄLTEN BLOMMAR – Storyn bakom Carinas nya roman

Att få nya vänner efter 50 ger Julia hopp. Men hur ska hon kunna bli förälskad igen när hennes hjärta är stelfruset och låst med dubbla lås?HEALING FICTION! Detta är det första avsnittet av tre där Ca...

17 Mai 202545min

AVSNITT 277: LIVSGLÄDJE! KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR

AVSNITT 277: LIVSGLÄDJE! KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR

Vi har den stora glädjen att åter gästas av Klas Hallberg, prisbelönt föreläsare, husfilosof på Sveriges Radio P4 och författare. Med sin succéföreläsning "Att leva innan man dör" bjuder han på en skr...

14 Mai 202540min

AVSNITT 276: LIVET, DÖDEN OCH KONSTEN ATT MIKROTRÄNA INFÖR ETT LÅNGDISTANSLOPP

AVSNITT 276: LIVET, DÖDEN OCH KONSTEN ATT MIKROTRÄNA INFÖR ETT LÅNGDISTANSLOPP

Veckans gäst är Cassandra Brunstedt, författare och journalist med en stor passion för hälsa, träning och personlig utveckling, nu aktuell med den hyllade romanen ”Mellan himmel och här”. En gripande ...

7 Mai 202556min

AVSNITT 275: GÖRA RÄTT ELLER GÖRA NYTTA PÅ RIKTIGT?

AVSNITT 275: GÖRA RÄTT ELLER GÖRA NYTTA PÅ RIKTIGT?

Veckans gäst är Klas Hallberg, prisbelönt föreläsare, känd som husfilosof på Sveriges Radio P4 och författare till nya boken ”Rätt räcker inte – att göra nytta på riktigt!”Klas berör genom vardagspsyk...

30 Apr 202541min

HELGFAVORIT! TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – Mår vi bäst som jägare och samlare?

HELGFAVORIT! TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – Mår vi bäst som jägare och samlare?

FAVORIT I REPRIS! Ett avsnitt från vår allra första poddsäsong, 2020, varsågoda!Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -mot...

27 Apr 20251h 4min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
sinnsyn
rss-rekommandert
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
rss-paradigmepodden
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
hva-er-greia-med
aldring-og-helse-podden