Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen
Sykkel23 Jul 2025

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.

Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.


Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.

Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.

Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(78)

Sykkel 76: Nye eksotiske eventyr med Ine Leschbrandt Østmo

Sykkel 76: Nye eksotiske eventyr med Ine Leschbrandt Østmo

I ukens episode har Carl Fredrik og Eivind igjen besøk av Ine Leschbrandt Østmo. Denne gangen har hun med seg historier fra noen av verdens mest spektakulære sykkelområder.Ine tar oss med på nye event...

30 Sep 1h 14min

Sykkel 76: Tobias Halland Johannessen - VM og 1085 dagers seierstørke brutt i La Vuelta!

Sykkel 76: Tobias Halland Johannessen - VM og 1085 dagers seierstørke brutt i La Vuelta!

1085 dager uten seier. Så kom endelig øyeblikket Tobias Halland Johannessen hadde ventet på: seier på siste etappe i Vuelta a España.I denne episoden av Sykkel forteller Tobias om de siste, intense dø...

23 Sep 1h 1min

Sykkel 75: Trafikksikkerhet del 3 - seksjonssjef i Statens Vegvesen Arild Engebretsen

Sykkel 75: Trafikksikkerhet del 3 - seksjonssjef i Statens Vegvesen Arild Engebretsen

Kan du sykle to i bredden? Hvor langt ut i veien skal du ligge? Hvor mye plass skal en bilist gi deg? Og må du alltid slippe bilen forbi?I siste episode av serien om trafikksikkerhet møter Carl Fredri...

16 Sep 1h 15min

Sykkel 74: Trafikksikkerhet del 2 - forsker Torkel Bjørnskau ved Transportøkonomisk institutt

Sykkel 74: Trafikksikkerhet del 2 - forsker Torkel Bjørnskau ved Transportøkonomisk institutt

Hvor farlig er det egentlig å sykle i Norge? Og har vi misforstått hva som faktisk er farlig?I del 2 av vår serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind en av Norges fremste forskere på traf...

13 Sep 1h 1min

Sykkel 73: Trafikksikkerhet del 1 - Generalsekretær i Syklistforeningen Eline Oftedal

Sykkel 73: Trafikksikkerhet del 1 - Generalsekretær i Syklistforeningen Eline Oftedal

Norge er kjent som et av verdens tryggeste land i trafikken. Men hvor trygt er det egentlig når du setter deg på sykkelen?I første episode av vår nye serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Ei...

9 Sep 59min

Sykkel 72: Vinner av GravelBirken 200 - Anikken Alnæs Hagen

Sykkel 72: Vinner av GravelBirken 200 - Anikken Alnæs Hagen

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Anikken Alnæs Hagen - tidligere profesjonell langrennsløper, vinner av Ski Classics sammenlagt de to siste årene, vinner av Birkebeinerren...

2 Sep 1h 14min

Sykkel 71: Transcontinental Race 2026 med Kristin Brandtsegg Lome

Sykkel 71: Transcontinental Race 2026 med Kristin Brandtsegg Lome

Hva skjer med kroppen og hodet når du sykler alene gjennom Europa – med nesten ingen søvn, tusenvis av kilometer foran deg og ingen andre å stole på enn deg selv?I ukens episode av Sykkel møter Eivind...

26 Aug 1h 3min

Sykkel 70: Sindre Reinholt - fra ekstremsport til O2-snapping på to hjul

Sykkel 70: Sindre Reinholt - fra ekstremsport til O2-snapping på to hjul

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Sindre Reinholt, programleder i Skiklubben på NRK og en sprudlende, alltid positiv og nyfrelst syklist. Sindre er glad i action, fart og e...

19 Aug 1h 8min

Populært innen Sport

fastlegen
fotballpodden-2
tv-2-b-laget
alt-fortalt
ballspark
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
rss-tv-2-snakk-sport-2
breaking-marathon-limits
tv-2-spiss-vinkel
fotballpreik
rabona
viaplay-motor-pod
rss-joggel-as
rss-tv-2-hockeyfeber
liverpoolno-pausepraten
viaplay-fantasy-premier-league
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rss-aftenball
united-we-podkast