162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg  till trygg?
Psykologsnack1 Aug 2025

162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?

I det här avsnittet pratar vi vidare om anknytning. Vad det är och hur våra tidiga relationserfarenheter kan påverka våra kärleksrelationer som vuxna. Men framför allt pratar vi om möjligheten till förändring. Kan man förändra ett otryggt anknytningsmönster? Vad krävs i så fall – terapi, nära relationer, medvetna val? Vi diskuterar både yttre och inre förändring, och hur många små steg kan leda till stora skillnader över tid.


Vi går också igenom konkreta tips på vad du kan träna på, utifrån olika anknytningsmönster, för att utveckla en tryggare relation till dig själv och andra. Med oss har vi Camilla von Below som är legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi. Camilla har bland annat skrivit boken Anknytning i Relationer - förstå och förändra dina mönster.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(202)

90. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts.  Med kriminologiprofessor Susanne Strand.

90. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts. Med kriminologiprofessor Susanne Strand.

Det här avsnittet handlar om stalkers och de som drabbas av det. Vad är det som driver en stalker egentligen? Och hur kan man få dem att sluta? Det och mycket mer kommer ni få svar på av Susanne Stran...

5 Jul 202441min

89. Frågelådan: “Min tjej har svårt att acceptera att jag vill träffa mina vänner. Är det här normalt eller kan hon ha borderline?” Med psykolog och psykoterapeut Niki Sundström

89. Frågelådan: “Min tjej har svårt att acceptera att jag vill träffa mina vänner. Är det här normalt eller kan hon ha borderline?” Med psykolog och psykoterapeut Niki Sundström

Niki Sundström psykolog, psykoterapeut och författare svarar på veckans lyssnarfråga. Niki gästar oss också i avsnitt 88 där vi dyker in i vad borderline personlighetssyndrom handlar om. Lyssna gärna!...

28 Jun 202410min

88. Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå BPD på djupet.

88. Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå BPD på djupet.

Från eufori och explosiv ilska till nattsvart depression – människor med Borderline personlighetssyndrom (EIPS) upplever en bergochdalbana av känslor som ofta både drabbar dem själva och deras närståe...

19 Jun 202444min

87. Frågelådan: Hur går en gärningsmannaprofilering till? Med personlighetsforskaren Petri Kajonius

87. Frågelådan: Hur går en gärningsmannaprofilering till? Med personlighetsforskaren Petri Kajonius

Hur går en gärningsmannaprofilering till? Personlighetsforskaren Petri Kajonius berättar om dna, forskning och hur han varit med och gjort en gärningsmannaprofil på Johanna Möller, också känd som Arbo...

14 Jun 202416min

86. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius.

86. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius.

Vi fortsätter att djupdyka i den mörka psykologin och hur personlighetsdrag påverkar hur vi begår brott. Kan vi med hjälp av profilering och specifikt gärningsmannaprofilering både förebygga och lösa ...

7 Jun 202451min

85. Frågelådan: Är en psykopat en ond människa? Med  rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

85. Frågelådan: Är en psykopat en ond människa? Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

Är en psykopat en ond människa? Det och flera andra frågor svarar Katarina Howner på. Katarina är överläkare, forskare och specialist i psykiatri och rättspsykiatri vid Rättsmedicinalverket.Ljud: @str...

31 Mai 202415min

84. Så känner du igen en psykopat. Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

84. Så känner du igen en psykopat. Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

Säg ordet psykopat och de flesta får bilden av en våldsam, farlig och oberäknelig människa som verkar fungera enligt helt andra spelregler än sina medmänniskor. I dagens poddavsnitt vill vi söka oss b...

24 Mai 202448min

83. Frågelådan: “Är min partner narcissist?”. Med överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling.

83. Frågelådan: “Är min partner narcissist?”. Med överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling.

Veckans frågelåda handlar om narcissism. Vi har med oss överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling. Peder arbetar på en personlighetsmottagning för vuxna och har varit med och tagit fram en behand...

17 Mai 202412min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
rss-sunn-okonomi
fryktlos
rss-var-forste-kaffe
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse