Fokuser på hva du KAN; ikke hva du ikke kan
Hva kan DU gjøre med saken? Hva hjelper det deg å fokusere på alt som er galt? Hvordan løser du situasjonen ved å klage og komme med kritikk? Gjør noe med det — hva enn du faktisk kan gjøre… Gi gjer...
15 Sep 20235min
Hvorfor Forventninger ødelegger Progresjon | Repetisjon+Tid=SUKSESS
Har du mye forventninger? Hvor ofte skjer ting akkurat sånn du forventa; hvor ofte blir du distrahert av forventningene dine; og hvor ofte fører forventninger til irritasjon? Gi gjerne 5-star revie...
12 Sep 20234min
Bekymringene Dine er FALSKE
(Over)tenker du ofte om alt som kan skje; alt det gale og farlige hjernen din overbeviser deg om at kanskje vil forekomme? Oftere enn ikke tar du (hjernen din) nok feil: hvor ofte har bekymringene din...
8 Sep 20235min
Høyere Risiko = Høyere BELØNNING -> Gå for det!
Hva vil du oppnå? Virkelig, hvis ingenting holdt deg tilbake, hva drømmer du om? Hvis man tar større sjanser — noe som kanskje ikke alltid er så oppmuntret — har man også høyere sannsynlighet for seie...
5 Sep 20234min
HVORDAN BLI INSPIRERT NÅR DU IKKE HAR MOTIVASJON?
Sliter du med å få det lille kicket med motivasjon i forkant? Er det for stress, men skulle du ønske at du hadde motivasjon? Bare gjør greia di, så kommer inspirasjonen etter at du har begynt… Gi g...
30 Aug 20236min
Hvordan Starte å Trene? (Hvordan bygge en vane)
Prøver du å lage nye rutiner, spesielt treningsvaner? Ikke lett å skape, enda mer stress å opprettholde. I denne episoden går jeg gjennom 3 tips for å danne treningsvaner ekstremt lett uten motstand...
24 Aug 202310min
Sliter du med å Rekke alt du skal Få Gjort?
Sliter du med å rekke alt du vil gjøre i løpet av dagen? Flyr tiden vekk? Her er en teknikk for å få gjort mer, og bruke tiden din bedre for mer kvalitet og produktivitet! Gi gjerne 5-star review og d...
11 Aug 20237min
5 måter å ha MER ENERGI på
Er du trøtt midt på dagen, sliten, ufokusert? Her er 5 tips for å opprettholde energi og få mer på! Gi gjerne 5-star review og del podkasten rundt om dere liker den!🤙🏼🙇🏼♂️ Instagram: https://ins...
8 Aug 20236min
