Coffee & Confidence6 Des 2023

#16 Sheila Arnell - Att leva i harmoni med sin hormonella cykel

Hur kan du leva i synk med din hormonella cykeln för att skapa harmoni och inre framgång? Och hur kan din hormonella cykel vara nyckeln till din superkraft?

I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in Sheila Arnell, Yoga och breathwork lärare som föreläser inom kvinnohälsa. Sheila har skrivit boken De Inre Årstiderna, som handlar om kunskapen och superkraften att leva i synk med sin hormonella cykeln.

I detta avsnitt av Coffee & Confidence får du:

✨ Inspiration kring hur du kan leda dig själv utifrån din hormonella cykel

✨ Hur din hormonella cykel påverkas negativt om du enbart lever i din maskulina energi

✨ Omdefiniera framgång

Glöm inte bort att prenumerera på Coffee & Confidence Podcast så du får information när kommande avsnitt släpps!

Är du redo att bjuda in mer självkärlek, confidence och balans? Prova HER WAY APP gratis i 7 dagar och ta del av dagliga motiverande coachingsamtal, verktyg och övningar för att leva i harmoni med dig själv 📱❤️ https://herway.se/her-way-of-life-app/

Följ med mig till Bali 2-6 Mars och joina mitt retreat I am Woman, en resa för själen där jag guidar dig till att hitta tillbaka till din inre styrka, livsglädje och inre balans 🌿

https://herway.se/i-am-woman-retreat/

Det här avsnittet är sponsrat av våra vänner CURA of Sweden som just nu erbjuder upp till 70% rabatt på utvalda produkter på www.curaofsweden.se Med koden HERWAY får du 25% på ordinarie sortiment och redan rabatterat pris.

Produkter vi använt oss av i avsnittet:

CURA Elegance White Tyngdfilt https://curaofsweden.com/se/cura-elegance-dark-grey-7kg

CURA Pearl Classic tyngdtäcke

https://curaofsweden.com/se/cura-pearl-classic-white-150x210-9kg

CURA Hybrid Kudde

https://curaofsweden.com/se/cura-hybrid-white-50x60

CURA Calm Bomull Örngott

https://curaofsweden.com/se/cura-calm-cotton-pillowcases-dark-grey-50x60

__________

Sheila Arnell

Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/sheilaarnell⁠

Blogg: https://sheilaarnell.mabra.com/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠⁠⁠

Retreat: https://herway.se/i-am-woman-retreat/

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠https://herway.se/⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠⁠⁠

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(39)

#39 Nicole Falciani - Att våga öppna hjärtat igen efter hjärtesorg

Hur vet man att det är dags att lämna en relation? Hur hittar man tillbaka till sig själv och finner modet att öppna sitt hjärta igen?I det här sårbara och kraftfulla avsnittet möter jag Nicole Falcia...

30 Jul 20251h 1min

#37 Att hitta hem till sig själv- en resa genom Calm & Confident

Detta avsnitt är sponsrat av @Lifesum- hälsosamt ätande på ett enkelt sätt. Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!...

23 Jul 202550min

#37 Att våga bemöta sin inre kritiker

I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast pratar jag om den inre kritikern- varför den dyker upp, hur den påverkar vårt nervsystem och framför allt hur du kan börja bemöta den på ett nytt sätt. J...

16 Jul 202520min

#35 Att bygga upp sitt självförtroende

Detta avsnitt är sponsrat av Lifesum - hälsosamt ätande. På ett enkelt sätt.Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!⁠...

9 Jul 202517min

#34 Att våga tro att du förtjänar det bästa – så bygger du självvärde inifrån

Känner du dig som din egen största bromskloss ibland?I detta soloavsnitt pratar jag om den viktigaste grunden till din manifestering - att våga tro att du förtjänar det bästa – på riktigt. Att släppa ...

2 Jul 202514min

#33 Nicola Harlem - How to follow your vision and make it reality

Do you have a strong vision you want to make a reality? In todays episode I chat with Nicola Harlem, founder of the fashion brand The Curated, a carefully sourced collection of timeless high quality s...

5 Feb 202538min

#32 Att ta sig igenom växtvärk

Känner du dig stark i dig själv för att ta dig igenom livets olika prövningar? I dagens avsnitt vill jag prata om växtvärk och hur man tar sig igenom på andra sidan utan att tappa bort sig själv helt....

15 Jan 202529min

#31 Nadia Wallin - Att läka sin emotionella relation till pengar

Hur är din relation till pengar - på riktigt? Årets första gäst i podden är Nadia Wallin, föreläsare, författare och skuldrådgivare, där vi tillsammans diskuterar det viktiga ämnet pengar och hur man ...

8 Jan 20251h 19min