SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(443)

SOMMARPÄRLOR DEL 8: HÄRLIGA SOMMARDRINKEN!

SOMMARPÄRLOR DEL 8: HÄRLIGA SOMMARDRINKEN!

SOMMARBONUS! TÀnk en hÀrlig sommarkvÀll med lite vÀnner och familj, nÄgot gott att dricka, lite tilltugg och ansprÄkslös samvaro i solnedgÄngen. Det tÀnkte vi bjuda pÄ i dagens SommarpÀrla.HÀr i podde...

21 Jul 202410min

AVSNITT 220: DOPAMINFASTA – tips och tankar för dig som vill bli mer nĂ€rvarande i stunden

AVSNITT 220: DOPAMINFASTA – tips och tankar för dig som vill bli mer nĂ€rvarande i stunden

Vi gÀstas av Patrick Wincent, beteendeterapeut, coach och författare till nya boken "Dopaminfasta: LÀr dig styra hjÀrnans belöningssystem och fÄ bÀttre fokus, nÀrvaro och tÄlamod". Ett sÄ spÀnnande sa...

17 Jul 202454min

AVSNITT 219: SOMMARFAVORIT! TONÅRSHJÄRNAN – VÄGEN TILL ATT FÖRSTÅ OCH KOMMUNICERA BÄTTRE

AVSNITT 219: SOMMARFAVORIT! TONÅRSHJÄRNAN – VÄGEN TILL ATT FÖRSTÅ OCH KOMMUNICERA BÄTTRE

EXTRA! Utvald sommarrepris! Maria och Carina har valt ut nÄgra specialavsnitt som vi slÀpper i repris. Avsnitt som innehÄller kunskap, insikter, tankar som vi tror kan pÄ djupet stÀrka ditt liv. Och v...

13 Jul 20241h 17min

AVSNITT 218: SOMMARFAVORIT! Tid för inre reflektion

AVSNITT 218: SOMMARFAVORIT! Tid för inre reflektion

Utvald sommarrepris! In the middle of nowhere i Umbrien i Italien checkar Maria och Carina in pĂ„ ett modernt kloster för fyra dagars retreat med yoga, meditation, digital detox, storslagen natur – och...

11 Jul 202445min

SOMMARPÄRLOR: DEL 7 – DEN BLOMSTERTID 🌾 Botanisera mera!

SOMMARPÄRLOR: DEL 7 – DEN BLOMSTERTID 🌾 Botanisera mera!

Du har vÀl inte missat vÄr sommarserie "SommarpÀrlor", smÄ tips om hÀlsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker och annat smÄtt och gott. SÄnt vi mÄr vi bra av och vill dela med oss av....

6 Jul 202412min

SOMMARPÄRLOR: DEL 6 – DIGITAL DETOX! Strategier för en mer skĂ€rmfri semester

SOMMARPÄRLOR: DEL 6 – DIGITAL DETOX! Strategier för en mer skĂ€rmfri semester

Du har vÀl inte missat vÄr sommarserie "SommarpÀrlor", smÄ tips om hÀlsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker och annat smÄtt och gott. SÄnt vi mÄr vi bra av och vill dela med oss av....

5 Jul 202411min

AVSNITT 217: VARFÖR LJUGER VI EGENTLIGEN?

AVSNITT 217: VARFÖR LJUGER VI EGENTLIGEN?

Veckans gÀst Àr Thomas Erikson, vÀrldsledande ledarskapscoach tillika Sveriges mest översatta författare som har sÄlt över 10 miljoner böcker i "Omgiven av ..." - serien. Som en av vÄr tids största in...

3 Jul 202459min

SOMMARPÄRLOR: DEL 5 – JOMO! Hur sĂ€tter man grĂ€nser för det sociala sĂ„ man inte drunknar?

SOMMARPÄRLOR: DEL 5 – JOMO! Hur sĂ€tter man grĂ€nser för det sociala sĂ„ man inte drunknar?

Vi fortsÀtter med HÀlsorevolutionens sommarserie "SommarpÀrlor", smÄ tips om hÀlsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker att lÀsa i solstolen och annat smÄtt och gott. SÄnt som fÄr oss...

29 Jun 202412min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
forskningno
rss-rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
sinnsyn
liberal-halvtime
smart-forklart
villmarksliv
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
fjellsportpodden
jss
pod-britannia
psykopoden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dekodet-2
aldring-og-helse-podden
nevropodden
rss-paradigmepodden