SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en Ă„pen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(453)

AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!

AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!

I förra avsnittet fick vi hÀlsa pÄ hemma hos Katherine May och höra henne prata om det personliga, lÀkande skrivandet. I det hÀr avsnittet borrar Maria och Katherine djupare i vad som Àr förtrollning,...

21 Jun 202359min

AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!

AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!

FÖRTROLLNING - ÅteruppvĂ€ck din sjĂ€l i en utmattad tid. Nu slĂ€pps Katherine Mays nya bok, dĂ€r hon försöker reda ut livets trĂ„dar som har snĂ€rjts alldeles för tajt omkring oss. PĂ„ jakt efter en annan vĂ€...

14 Jun 20231h 5min

AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?

AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?

Hur kan man fÄ en mer hÀlsosam hy? Hur kan vÄr livsstil pÄverka? Hur mÄnga produkter behöver man? Hur kan man tÀnka mer pro age istÀllet för anti age. Funderingarna Àr mÄnga nÀr vi gÀstas av Therese M...

7 Jun 20231h 3min

AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA

AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA

(FristÄende fortsÀttning frÄn förra veckans avsnitt) Maria och Carina fördjupar sig i historien och visionen bakom Eremito. I detta avsnitt möter vi grundaren Marcello Murzilli, hotellentreprenören so...

31 Mai 202349min

AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

Tid för inre reflektion. In the middle of nowhere i Umbrien i Italien checkar Maria och Carina in pĂ„ ett modernt kloster för fyra dagars retreat med yoga, meditation, digital detox, storslagen natur –...

24 Mai 202344min

AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: DÀrför Àr det sÄ viktigt med avstressning

AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: DÀrför Àr det sÄ viktigt med avstressning

I vÄrt samhÀlle kan detta vara bland det svÄraste av allt. Att varva ner. Pausa stressen. Inte bara fylla pÄ. Det kan kÀnnas mer lockande att prestera lite till. Men i detta bonusavsnitt - del 3 i vÄr...

19 Mai 202329min

AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

UPPDATERAD! Nu med rĂ€tt ljudfil â˜€ïžđŸ§Ą Kom i din bĂ€sta sommarform bĂ„de fysiskt och psykiskt: Nu ska det handla om maten: Ny forskning, tips, trender och nya, spĂ€nnande förhĂ„llningssĂ€tt. Mat för maximalt...

17 Mai 202341min

AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – BĂ€sta rörelsen för fysisk och psykisk styrka!

AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – BĂ€sta rörelsen för fysisk och psykisk styrka!

Idag ska vi zooma in 3 sĂ€tt att tĂ€nka kring bra sommartrĂ€ning - ny forskning och rörelse som kan stĂ€rka oss.FASCIA-TRÄNING: Detta kroppens största organ bestĂ„r av nĂ€rmare 3000 nervtrĂ„dar som alla pĂ„ve...

10 Mai 202334min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
liberal-halvtime
rekommandert
rss-zahid-ali-hjelper-deg
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fjellsportpodden
tidlose-historier
rss-overskuddsliv
dekodet-2
kvinnehelsepodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
diagnose
nevropodden