SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(439)

LET THEM + LET ME: SÅ ANVÄNDER MARIA OCH CARINA MEL ROBBINS SUCCÉBOK LET THEM-TEORIN I VARDAGEN

LET THEM + LET ME: SÅ ANVÄNDER MARIA OCH CARINA MEL ROBBINS SUCCÉBOK LET THEM-TEORIN I VARDAGEN

Maria och Carina delar med sig av utmaningar i livet. Och hur de anvÀnder Mel Robbins fantastiska bok LET THEM-TEORIN, som just kommit ut pÄ svenska. Hur kan LET THEM-TEORIN hjÀlpa oss att bli mindre ...

30 Okt 202549min

BOKEN ALLA PRATAR OM! RELEASE FÖR LET THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS

BOKEN ALLA PRATAR OM! RELEASE FÖR LET THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS

Är du trött pĂ„ att vara mentalt stressad? KĂ€nner du dig ofta besviken pĂ„ andras beteende och kĂ€nslor? Orolig över dina nĂ€rstĂ„ende? Vill du ta tillbaka makten över ditt liv, och fĂ„ mer sinnesfrid? Denn...

28 Okt 202546min

AVSNITT 303: BABBEN OM VÄGEN UR SOCKERBEROENDET

AVSNITT 303: BABBEN OM VÄGEN UR SOCKERBEROENDET

Cafékulturen hyllar sockerrika, vackra bakverk och i affÀrerna gömmer det sig socker i alla halvfabrikat. Maria botaniserar i hyllorna och hÀpnar.Möt Babben Larsson, komiker, som tillsammans med hÀlso...

22 Okt 202556min

AVSNITT 302: HUR PSYKOLOGISKT MOTSTÅNDSKRAFTIG ÄR DU?

AVSNITT 302: HUR PSYKOLOGISKT MOTSTÅNDSKRAFTIG ÄR DU?

Hur kan vi bli bÀttre pÄ att hantera vÄra livsutmaningar? Bygga oss mer slitstarka, mer hÄllbara, ja mer resilienta som man kallar det pÄ psykologsprÄk. Veckans gÀst Àr Björn Hedensjö, psykolog, som ...

15 Okt 202555min

AVSNITT 301 – DEL 2: MER PROTEINER OCH ANABOLA FÖNSTRET ... KOM I FORM PÅ 90 DAGAR!

AVSNITT 301 – DEL 2: MER PROTEINER OCH ANABOLA FÖNSTRET ... KOM I FORM PÅ 90 DAGAR!

Livsmedelsverket rekommenderar 0,83 gram protein per kilo kroppsvikt, men veckans gÀst, Jonathan Fogelberg, PT och fd bodybuildarprofil, uppmuntrar till 2,5 gram.... I sin nya bok, "90-dagarsmetoden"...

11 Okt 202524min

AVSNITT 301 – DEL 1: KOM I FORM PÅ 90 DAGAR

AVSNITT 301 – DEL 1: KOM I FORM PÅ 90 DAGAR

Hur kommer man i maximal form pÄ 90 dagar, om man vill hantera en mindre övervikt och bygga muskler? Veckans gÀst Àr Jonathan Fogelberg, PT och fd bodybuildarprofil, aktuell med boken "90-dagarsmetode...

8 Okt 202536min

AVSNITT 300: LÄKARENS VÄGAR TILL BÄTTRE HÄLSA

AVSNITT 300: LÄKARENS VÄGAR TILL BÄTTRE HÄLSA

Hur kan trÀning, sömn, socialt umgÀnge och bra mat stÀrka hjÀrnan, boosta immunförsvaret, minska risken för demens och öka chanserna till ett lÀngre och hÀlsosammare liv? Veckans gÀst Àr MARCUS OLAUSS...

1 Okt 20251h 1min

AVSNITT 299 : LÄR DIG ATT HANTERA DINA KÄNSLOR – DEL 2

AVSNITT 299 : LÄR DIG ATT HANTERA DINA KÄNSLOR – DEL 2

VĂ€lkommen tillbaks till del 2 av veckans avsnitt med vĂ„r gĂ€st Deborah MĂŒhlrad, beteendevetare och legitimerad psykoterapeut. Vi fortsĂ€tter fördjupa oss i hur vi bĂ€ttre kan förstĂ„ och hantera vĂ„ra star...

27 Sep 202538min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-rekommandert
forskningno
sinnsyn
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
rss-paradigmepodden
pod-britannia
aldring-og-helse-podden
nordnorsk-historie
diagnose
tidlose-historier
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-overskuddsliv