SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(449)

AVSNITT 36: LÖPNING SOM KRISTERAPI – bĂ€sta intervalltrĂ€ningen och stiltipsen

AVSNITT 36: LÖPNING SOM KRISTERAPI – bĂ€sta intervalltrĂ€ningen och stiltipsen

Veckans gÀster: Daniel Lindström, modechefen som springer för livet, och Charlotte Holmquist, löpcoach.För modejournalisten Daniel blev löpningen livsviktig nÀr han gick igenom en separation. Han spra...

5 Mai 20211h 3min

AVSNITT 35: SMILE 😀 TĂ€nderna och munhĂ€lsan avslöjar mer Ă€n du tror!

AVSNITT 35: SMILE 😀 TĂ€nderna och munhĂ€lsan avslöjar mer Ă€n du tror!

GÀster: Pamela Andersson, hÀlsojournalist och författare och Björn Klinge, professor och författare.Vem vill inte ha ett blÀndande vitt leende, problemfria tÀnder och fantastisk andedrÀkt? Din munhÀls...

28 Apr 20211h 10min

AVSNITT 34: MER RÖRLIGHET OCH FLOW – hej dĂ„, gamnacke och stela axlar!

AVSNITT 34: MER RÖRLIGHET OCH FLOW – hej dĂ„, gamnacke och stela axlar!

Veckans gÀster: Simon Sköld, MMA-fighter, författare och onlinecoach. Charlotte WÄhlin, ergonom och fysioterapeut.VÄra kroppar pressas hÄrdare Àn pÄ mycket lÀnge av allt stillasittande hemarbete det s...

21 Apr 20211h 2min

AVSNITT 33: BE THE CHANGE YOU WANNA SEE – bĂ€sta tipsen för att klara hĂ€lsoresan i ”mĂ€nniskobyn”

AVSNITT 33: BE THE CHANGE YOU WANNA SEE – bĂ€sta tipsen för att klara hĂ€lsoresan i ”mĂ€nniskobyn”

Att börja leva ett hĂ€lsosammare liv Ă€r en sak. Att sedan hĂ„lla i och lyckas navigera i vardagen, i familjen och bland ifrĂ„gasĂ€ttande vĂ€nner – utan att slĂ€ppa alla nya vanor – Ă€r betydligt tuffare. Mar...

14 Apr 202153min

AVSNITT 32: VIKT-REVOLUTIONEN! BÀttre magkÀnsla med matfönster, styrka och sömn

AVSNITT 32: VIKT-REVOLUTIONEN! BÀttre magkÀnsla med matfönster, styrka och sömn

GĂ€ster: Lovisa ”Lofsan” Sandström, PT, hĂ€lsoentreprenör och författare. Dr Satchin Panda, forskare och författare.För mĂ„nga kvinnor kan vikten skifta flera kilo i mĂ„naden. En del stĂ€ller sig pĂ„ vĂ„gen ...

7 Apr 20211h 10min

AVSNITT 31: NOLLPUNKTEN – vĂ€gen till absolut stillhet och frid?

AVSNITT 31: NOLLPUNKTEN – vĂ€gen till absolut stillhet och frid?

Veckans gĂ€ster: Agneta Sjödin, programledare och författare.Syster Sofie, nunna och författare, Rögle kloster. EXTRA LÅNGT, HÄRLIGT HELGAVSNITT! ”Lyssna sĂ„ fĂ„r ni leva”. SĂ„ sĂ€ger fantastiskt kloka sys...

31 Mar 20211h 31min

AVSNITT 30: NYFIKENHETENS KRAFT – Hur kan man stretcha sina mentala muskler?

AVSNITT 30: NYFIKENHETENS KRAFT – Hur kan man stretcha sina mentala muskler?

Veckans gÀster: Ulrica Norberg, författare och yogalÀrare + Martin Ingvar, professor i LÀrandets neurobiologi, KIVarför Àr det sÄ viktigt för hÀlsan att vara nyfiken? Utforska och lÀra nytt hela livet...

25 Mar 20211h 14min

AVSNITT 29: PANNBEN À LA KALLA – vĂ€gen till motivation för mer trĂ€ning och bĂ€ttre hĂ€lsa?

AVSNITT 29: PANNBEN À LA KALLA – vĂ€gen till motivation för mer trĂ€ning och bĂ€ttre hĂ€lsa?

Veckans gĂ€ster: Exklusivt! CHARLOTTE KALLA, lĂ€ngdskidstjĂ€rna och författare. FRIDA LINDSTRÖM, personlig trĂ€nare, VD och yogalĂ€rare.Som en av Sveriges mest framstĂ„ende lĂ€ngdĂ„kare genom tiderna har hon ...

18 Mar 20211h 18min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
forskningno
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
rss-paradigmepodden
villmarksliv
rss-overskuddsliv
liberal-halvtime
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
abels-tarn
tidlose-historier
fjellsportpodden
nordnorsk-historie
rss-zahid-ali-hjelper-deg
dekodet-2