#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

Marcus Olausson är TV4-läkaren som blivit omåttligt populär för sitt enkla, tydliga och raka sätt att prata kring hälsa och sjukdomar. Nu har han kommit ut med boken ”Läkarens vägar till bättre hälsa”.


Du har säkert hört att bra träning, rätt mat och sömn är viktigt för att du ska må bra. Men vilken betydelse har skärmtid, gemenskap och prokrastinering för vår hälsa?


Vi diskuterar bland annat om hur konditions- och styrketräning faktiskt sänker blodtrycket mer än mediciner, att dåligt kolesterol inte alltid är farligt och att rött kött är nyttigt.


Men vi pratar också om proffstiden i Italien, att fiska, hur man sätter gränser som läkare, om knäckebröd är ultraprocessad mat, att inte dricka kaffe efter klocka ett och om det verkligen är viktigt att bli 100 år.


Dessutom kan man undra, varför sprang Marcus egentligen för några år sen omkring i TV-rutan med push down behå och läderkjol?



Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed


Hitta allt om podden:

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(318)

#305 Jonas Bodin, fotbollspresident i Italien

#305 Jonas Bodin, fotbollspresident i Italien

Efter tre år så stod han plötsligt där som klubbägare. Jonas Bodin och hans två kompisar hade köpt den gamla italienska storklubben Siena och Jonas kunde kalla sig klubbpresident. Men dom var inte ens...

24 Jun 1h 27min

#304 Magnus Norell, terroristforskare med fokus på Mellanöstern

#304 Magnus Norell, terroristforskare med fokus på Mellanöstern

I över 30 år har Magnus Norell studerat terrorism med inriktning på Mellanöstern och vi har ofta sett och hört honom kommentera terrorattentat runt om i världen.Vi pratar inledningsvis om vilka terror...

17 Jun 1h 34min

#303 Janne Andersson, f d förbundskapten för herrlandslaget i fotboll

#303 Janne Andersson, f d förbundskapten för herrlandslaget i fotboll

En regnig kväll i mars 2016 på en parkering i Tidaholm blev Janne Andersson förbundskapten för herrlandslaget i fotboll. Ett jobb som blev sju år och 95 landskamper långt.I det här samtalet pratar vi ...

10 Jun 1h 58min

#302 Annica Liljeblad, hemmafrun som blev hollywoodstjärna

#302 Annica Liljeblad, hemmafrun som blev hollywoodstjärna

Annica Liljeblad hade ett välbetalt jobb som programledare för TV-magasinet ”Emmas hus”. När hon och mannen Anders fick möjlighet att adoptera barn från Indien sade hon upp sig för att ge allt för fam...

3 Jun 1h 34min

#301 Heidi Andersson, armbryterskan från Ensamheten

#301 Heidi Andersson, armbryterskan från Ensamheten

När Heidi Andersson var 11 år började hon bryta arm och knappt myndig registrerade hon sitt företag med beskrivningen ”Armbrytarkonsult och därmed förenad verksamhet”. Sen dess har det blivit hela elv...

27 Mai 1h 41min

#300 Aminah Ådin, när pappa dödade mamma, "historien om flickan som blev kvar"

#300 Aminah Ådin, när pappa dödade mamma, "historien om flickan som blev kvar"

Aminah Ådin var tio år när hennes liv bokstavligen förändrades över en natt. Då mördades Aminahs mamma. Och snart förstod hon att hennes pappa var mördaren. Nu, drygt 40 år senare, berättar hon sin hi...

20 Mai 1h 15min

#299 Renata Chlumska, professionell äventyrare

#299 Renata Chlumska, professionell äventyrare

Att Renata Chlumska skulle bli Sveriges första kvinna på Mount Everest fanns inte ens i fantasivärlden hos en ung skånetjej. Allt ändrades dock när bergsbestigaren Göran Kropp kom in i Renatas liv. Åt...

13 Mai 1h 22min

#298 Alexander Bard, filosof, framtidsprofet och bångstyrig "trickster"

#298 Alexander Bard, filosof, framtidsprofet och bångstyrig "trickster"

Som sjuåring började Alexander Bard studera filosofen Nietzsche och som tonåring fick han en porrtidning att skriva om VM i Fia med knuff, ett mästerskap som han anordnade själv.Som ni förstår så är d...

6 Mai 1h 51min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
pengepodden-2
rss-pa-konto
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-kron-podden
paretopodden
rss-impressions-2