#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

Marcus Olausson är TV4-läkaren som blivit omåttligt populär för sitt enkla, tydliga och raka sätt att prata kring hälsa och sjukdomar. Nu har han kommit ut med boken ”Läkarens vägar till bättre hälsa”.


Du har säkert hört att bra träning, rätt mat och sömn är viktigt för att du ska må bra. Men vilken betydelse har skärmtid, gemenskap och prokrastinering för vår hälsa?


Vi diskuterar bland annat om hur konditions- och styrketräning faktiskt sänker blodtrycket mer än mediciner, att dåligt kolesterol inte alltid är farligt och att rött kött är nyttigt.


Men vi pratar också om proffstiden i Italien, att fiska, hur man sätter gränser som läkare, om knäckebröd är ultraprocessad mat, att inte dricka kaffe efter klocka ett och om det verkligen är viktigt att bli 100 år.


Dessutom kan man undra, varför sprang Marcus egentligen för några år sen omkring i TV-rutan med push down behå och läderkjol?



Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed


Hitta allt om podden:

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(309)

#272 Robert Wells, musikant med respekt för publiken

#272 Robert Wells, musikant med respekt för publiken

I början av sin karriär blev Robert Wells utskälld av en pianolärare när han spelat på krogen Engelen i Stockholm. Det var inte fint nog!Det är kanske därför han tar sig an spelningar på Gekås och uta...

22 Okt 20251h 23min

#271 Carl Hamilton, sanningen om Sverige, hur hamnade vi här?

#271 Carl Hamilton, sanningen om Sverige, hur hamnade vi här?

Carl Hamilton är greven och samhällsdebattören som startade sin karriär med att vara chefredaktör för den maoistiska tidningen Rödluvan. En ideologi som han senare förkastat fullständigt.Nu diskuterar...

15 Okt 20251h 38min

#270 Martin Schibbye, journalist

#270 Martin Schibbye, journalist

För den breda allmänheten blev Martin Schibbye känd när han tillsammans med fotografen Johan Persson blev skjuten, fängslad och dömd för terrorbrott i Etiopien 2011. De hade tagit sig in i Ogadenprovi...

8 Okt 20251h 49min

#269 David Jacoby, hacker och cyber security expert

#269 David Jacoby, hacker och cyber security expert

Den brottsliga digitala världen är helt en egen industri. Någon gör intrånget, säljer användarna vidare till en annan grupp som står för utpressning, en tredje grupp tvättar pengarna och en fjärde ska...

1 Okt 20251h 54min

#268 Sissela Kyle, skådespelare & regissör

#268 Sissela Kyle, skådespelare & regissör

Sissela Kyle är främst känd för sin humor med en helt egen profil, ganska lågmäld och samtidigt väldigt naturlig. Eller som hon själv säger, ”jag vet ju att jag är rolig”. Ungefär som att hon inte kan...

24 Sep 20251h 15min

#267 Folke Rydén, dokumentärfilmare

#267 Folke Rydén, dokumentärfilmare

Bara två år och inga tentor på journalistutbildningen. Det tyckte Folke Rydén lät toppen och det var så en av Sveriges mest framstående dokumentärfilmare startade sin karriär.Han hamnade på TV och fic...

17 Sep 20251h 18min

#266 Henrik Fexeus, mentalist

#266 Henrik Fexeus, mentalist

Att vara mentalist kan enklast beskrivas som trolleri där publiken deltar istället för att vara åskådare. Folk tror att Henrik Fexeus kontrollerar saker som han rimligtvis inte kan kontrollera. Men ma...

10 Sep 20252h 14min

#265 Tobias Karlsson, handbollsikon

#265 Tobias Karlsson, handbollsikon

Tobias Karlsson betraktas av många som en av de största ledarna inom handbollen, kanske till och med inom svensk idrott. Mest känd har han blivit genom sitt ställningstagande för inkludering och HBTQ-...

3 Sep 20251h 39min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
rss-pa-konto
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt