Gravidpilates
BabyzPodcast27 Mai 2021

Gravidpilates

Under förlossningen behöver du kraft och det är även superviktigt att kunna slappna av ordentligt. Med Gravidpilates får du båda delarna, dessutom hjälper den dig att komma tillbaka till en stark och smidig kropp efter att barnet är fött. Alltså allt för att hålla kroppen stark och smidig under graviditeten och för en bra förberedelse inför kommande förlossning!

Det finns flera fördelar med att träna pilates under graviditeten då den är rolig, säker och effektiv. Så låt Madeleine från "Fit Body Fresh Mind" få inspirera och guida dig i dagens avsnitt.


Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Diastas och mammamage

Diastas och mammamage

Diastasis Recti innebär att de yttre raka bukmusklerna har separerats efter en graviditet, vilket kan leda till svåra problem. Vi träffar Katarina Woxnerud leg. naprapat som skrivit många böcker i ämn...

11 Okt 201844min

Amning del 3- tekniker

Amning del 3- tekniker

Amningsserien fortsätter med tekniker, tips och trix. Hur kan man optimera amningstekniken? Vilka amningsställningar kan man testa och hur felsöker man om man tycker att amningen inte riktigt fungerar...

4 Okt 201833min

Preventivmedel

Preventivmedel

Populära tv-doktorn Helena Kopp Kallner, även docent och forskare på b la hormoner är tillbaka och pratar om preventivmedel. Helena listar vilka typer som finns för att det ska bli lätt att hitta rätt...

27 Sep 201834min

PMS - PMDS

PMS - PMDS

Tv-doktorn Helena Kopp Kallner, även docent och forskare på b la hormoner, lär oss allt om PMS. Detta syndrom som gör många helt galna en gång i månaden och kan orsaka mycket lindande. Men hjälp och b...

20 Sep 201833min

Svårt att bli gravid?

Svårt att bli gravid?

PCOS är en hormonrubbning som drabbar ungefär en tiondel av alla fertila kvinnor. Har du svårt att bli gravid kan detta vara orsaken. Dock finns både hopp och hjälp till behandling. Vi guidar dig geno...

13 Sep 201823min

Träning under graviditet- med Spansk och Triguero

Träning under graviditet- med Spansk och Triguero

Paret Lina Spansk och Kevin Triguero är båda välkända profiler inom träning och hälsa. I höst står de inför en ny spännande utmaning, då de väntar sitt första barn. Hur ser de på träning under gravidi...

6 Sep 201838min

Kejsarsnitt- akuta och omedelbara

Kejsarsnitt- akuta och omedelbara

Ibland är det bråttom och ett barn måste förlösas med akut eller omedelbart kejsarsnitt. Under vilka omständigheter händer det och hur går det till? Vi svarar också på era frågor som ni postat på våra...

30 Aug 201826min

Kejsarsnitt - i detalj beskrivet

Kejsarsnitt - i detalj beskrivet

Kejsarsnitt - denna fantastiska operation där resultatet blir ett barn! Vi beskriver i detalj hur ett kejsarsnitt går till. En riktig djupdykning i ämnet där vi beskriver vägen genom bukens alla lager...

23 Aug 201845min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
forskningno
jss
sinnsyn
villmarksliv
smart-forklart
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
diagnose
tidlose-historier
nevropodden
aldring-og-helse-podden
dekodet-2
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
grunnstoffene
rss-nysgjerrige-norge