Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Des 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Frågepodd om D-MER, urinläckage och TBE vaccin under graviditet

Frågepodd om D-MER, urinläckage och TBE vaccin under graviditet

Det har blivit dags för oss att svara på era lyssnarfrågor igen! Den här gången har vi samlat ihop frågor om D-MER (dysforic milk ejection reflex, en reaktion där amning framkallar oro, ångest eller o...

19 Jun 202421min

Kan vi förebygga preeklampsi/havandeskapsförgiftning?

Kan vi förebygga preeklampsi/havandeskapsförgiftning?

Preeklampsi (havandeskapsförgiftning) drabbar cirka 5 000 gravida i Sverige varje år. Det är en komplikation som påverkar hälsan för både mor och barn, och den enda botande insatsen vi har i nuläget ä...

12 Jun 202435min

D-vitamindroppar, viktigt för din bebis

D-vitamindroppar, viktigt för din bebis

D-vitamin behövs i alla åldrar för att lagra in kalcium till tänderna och skelettet. Vitaminet har även en viktig funktion för kroppens immunförsvar. Solen är vår främsta källa till d-vitamin, då hude...

5 Jun 202428min

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar e...

29 Mai 202437min

PKU - faktaavsnitt

PKU - faktaavsnitt

PKU-provet är ett blodprov för nyföddhetsscreening som analyserar 26 sällsynta medfödda sjukdomar, och där syftet med provet är att upptäcka dessa tidigt för att även kunna sätta in tidig behandling, ...

22 Mai 202452min

Herpes under graviditet

Herpes under graviditet

En av de vanligaste frågorna vi fått på senaste tiden -både i kliniken och till podden - är frågan om vad som händer under graviditet när man har herpes. Det är ju ett vanligt bekymmer! Kan det bli vä...

15 Mai 202437min

Bästa tipsen - Att sluta med napp!

Bästa tipsen - Att sluta med napp!

Alla barn föds med en sugreflex och ett sugbehov. Den är olika stark hos olika barn, men nödvändig för barnets överlevnad. Att suga fungerar som tröst, lugn, trygghet, mys och smärtlindring, och då bl...

8 Mai 202440min

Placenta previa - föreliggande moderkaka

Placenta previa - föreliggande moderkaka

Placenta previa innebär att moderkakan sitter för modermunnen eller sitter för nära modermunnen för att en vaginal födsel ska vara möjlig. Utöver att vara ett förlossningshinder är det också en riskfa...

1 Mai 202423min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
dekodet-2
smart-forklart
rss-paradigmepodden
nordnorsk-historie
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
rss-overskuddsliv