BabyzPodcast22 Des 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(409)

Frågor som: Störst chans att bli gravid? Ökad missfallsrisk med myom? Vad är tung EDA? Vad är referred pain efter kejsarfödsel?...får svar!

Det har åter blivit dags för en frågelåda: Barnmorskan och gynekologen svarar på era frågor!Stort tack för det förtroende ni visar oss när ni skickar oss era kloka och kluriga frågor! Det är oerhört v...

19 Okt 202225min

Asfyxi - När det väntade barnet får syrebrist

I veckans podavsnitt handlar det om alla blivande föräldrars stora oro: syrebrist hos barnet under graviditet eller födelse. När Carina och Rebecka träffar blivande föräldrar är just detta något som m...

12 Okt 20221h 11min

Sämre amning om barnet använder napp?

Konkurrerar nappanvändning med amningen? "Napp-barnmorskan" Åsa Hermansson förklarar att i studien hon gjort så finns inget sånt samband, utan det går det bra att använda napp. Alltså ingen "nipple co...

5 Okt 202246min

Tatuering, "nervryckningar" i livmodern, vaccinationer under graviditet och kostråd vid äggdonation...frågor får svar!

Ni har frågat om det är ok att tatuera sig under graviditet, vilka vaccinationer vi rekommenderar, kostråd om man önskar göra en äggdonation, om ”nervryckningar” eller Braxton Hicks är vanligt och om ...

28 Sep 202229min

Bäckenbotten och träning

I veckans avsnitt handlar det om bäckenbottenträning under och efter graviditet.Vi har pratat om det många gånger i podden – vikten av att träna bäckenbotten och vikten av att kunna slappna av i sina ...

21 Sep 20221h 4min

POI prematur ovariell insufficines - tidigare kallat "för tidigt klimakterium"

Vår gynekolog, fertilitetsläkare och härliga vetenskapsnörd dr Rebecka Kaplan Sturk är specialintresserad av detta ämne, så välkomna till ett fullspäckat faktaavsnitt!Många är dessvärre underdiagnosti...

14 Sep 202248min

NY REKOMMENDATION - Vaccinera dig under graviditet mot kikhosta för att ge skydd till din baby!

Kikhostevaccin rekommenderas nu till gravidaFör ett par veckor sedan kom Folkhälsomyndigheten ut med en ny rekommendation om att gravida ska erbjudas vaccin mot kikhosta. Vaccinet kan ges från vecka 1...

7 Sep 202239min

FÖDA med Asabea och Opokua

Med systrarna Britton, alltså Asabea och Opokua pratar vi - FÖDA!Om att förbereda sig på att ta emot det nya livet. För att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära vi gör ...

31 Aug 202255min