244.- Självstark med Camilla Hasselvret

244.- Självstark med Camilla Hasselvret

Egna starka upplevelser skapar ofta en önskan om att hjälpa andra och dela sin kunskap och erfarenhet. Ett utmanande klimakterium ligger till grunden för Camilla Hasselvrets idéer och tankar kring hur man kan bli starkare i sig själv och tron på att man klarar av utmaningar som ofta eskalerar i klimakteriet. Camillas tuffa klimakteriestart handlade mycket om värk, stora mentala utmaningar som gav minnesförlust och migrän, till slut också en personlighetsförändring där självförtroendet helt försvann. Camilla lyckades på egen hand hitta förändringar som gav henne energi, glädje och så småningom började även huvudet klarna och värken gav vika. I avsnittet får vi veta hur du kan ta hjälp av olika bitar för personlig utveckling, skapa förståelse, minska dina klimakteriebesvär och tysta den inre kritikern. Camilla berättar också om hypnos som ett sätt att komma åt det undermedvetna och bygga upp självkänslan. Ett avsnitt som motiverar till att lära känna sig själv och vilka symptom du känner att du behöver arbeta med för att komma vidare.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(354)

08. - Mat för hormonell balans med Ulrika Davidsson

08. - Mat för hormonell balans med Ulrika Davidsson

Kostrådgivaren Ulrika Davidsson, som ofta syns i TV och press, har skrivit mängder med kokböcker. Nu aktuell med boken Mat för hormonell balans som hon skrivit tillsammans med Mia Lundin. Ge kroppen r...

10 Okt 201739min

07. - Stil och klädsel med Anna Danielsson

07. - Stil och klädsel med Anna Danielsson

Med massor av år i modebranschen har bloggaren Anna Danielsson öga för både trender och stil. I det här avsnittet får vi tips och råd om hur man kan klä sig när man riskerar att plötsligt bli varm och...

3 Okt 201734min

06. - Stärk hälsan och öka välbefinnandet med Tina Hagelin

06. - Stärk hälsan och öka välbefinnandet med Tina Hagelin

I det här sinnliga avsnittet talar Åsa Melin med Tina Hagelin om hur du kan stärka din sexuella hälsa för ökad energi, sensualitet och inre välbefinnande. Kanske är stress eller "hudhunger" anledninga...

26 Sep 201728min

05. - Träning mot klimakteriebesvär med Mats Hammar

05. - Träning mot klimakteriebesvär med Mats Hammar

I avsnittet fördjupas vår kunskap om vilka besvär som kan lindras med hjälp av träning. Åsa Melin har träffat Mats Hammar, Professor Emeritus på Lindköpings Universitetssjukhus. Mats är inte bara känd...

19 Sep 201733min

04. – Hormoner med Angelica Lindén Hirschberg

04. – Hormoner med Angelica Lindén Hirschberg

Vi får i det här avsnittet veta mer om hormoner. Åsa Melin träffar professor Angelica Lindén Hirschberg som älskar hormoner och reder ut vem, vad, när och varför man eventuellt skall ta dem. Vi får oc...

12 Sep 201733min

04.b - Extramaterial Angelica Lindén Hirschberg

04.b - Extramaterial Angelica Lindén Hirschberg

Professor Angelica Lindén Hirschberg berättar om en stor amerikansk forskningsundersökning, som delvis misstolkats, drastiskt kom att förändra användningen av östrogen i början av 2000-talet. Från att...

12 Sep 201721min

03. - Sexualitet under klimakteriet med Helena Cewers

03. - Sexualitet under klimakteriet med Helena Cewers

Helena Cewers, känd som sexolog i TV-programmet Gift vid första ögonkastet, träffar i det här avsnittet Åsa Melin och talar om kvinnans sexualitet under klimakteriet. Varför blir du inte lika kåt och ...

5 Sep 201731min

02. - Klimakteriet och media med Amelia Adamo

02. - Klimakteriet och media med Amelia Adamo

I detta avsnitt har Åsa Melin ett öppenhjärtigt samtal med Amelia Adamo om hur hon har arbetat med klimakteriet ur en journalistisk synvinkel. Amelia berättar också om sin högst personliga klimakterie...

29 Aug 201735min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
fryktlos
babyverden
level-up-med-anniken-binz
nevropodden