#92 m/ Psykolog, Michell Hansson - Livsstilsendringer. Hva sier vitenskapen?
Gode Dager30 Aug 2022

#92 m/ Psykolog, Michell Hansson - Livsstilsendringer. Hva sier vitenskapen?

Vi har fått veldig mange positive tilbakemeldinger om episoden vi gjorde med Agnetesh om livsstilsendringer. Men hva sier egentlig vitenskapen? Hvordan bør man gå frem for å lykkes med livsstilsendringer?

Vi har besøk av psykolog, Michell Hansson. Han har jobbet med livsstilsendringer i en årrekke, og har en rekke konkrete og faglig forankrede råd til alle som ønsker å gjøre en livsstilsendring. Dette er en god en!

Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(198)

#167 - Spenningssøking

#167 - Spenningssøking

I denne episoden (som ble tatt opp i en gammel haug av en bil) dykker vi inn i hvorfor vi søker spenning. Samtalen snirkler seg innom en gang det nesten gikk galt for Lars og Kristian, hvordan vi kan ...

24 Apr 42min

#166 - Fiolinbygger Jacob Von Der Lippe

#166 - Fiolinbygger Jacob Von Der Lippe

Det finnes yrker som mange velger og det finnes noen som ganske få velger. Jacob Von Der Lippe valgte det siste. I snart 26 år har han laget fioliner og celloer på bestilling fra kjente musikere, og h...

24 Mar 1h 14min

#165 - Jan Olav Beitmyren

#165 - Jan Olav Beitmyren

I denne episoden snakker vi med sykkellegenden jan Olav Beitmyren. Jan Olav er en av få som har merket i alle Birkevbeinerrittene, og som har vært med i gamet siden de første terrengsyklene så dagens ...

26 Mai 202544min

#164 - Andreas Martinussen og Hans-Petter Mellerud

#164 - Andreas Martinussen og Hans-Petter Mellerud

Triatletene og konsernsjefene Andreas Martiniussen og Hans-Petter Mellerud skal ikke bare kjøre Norseman, de skal samle inn penger til Aktiv mot kreft på veien. Hittil har Andreas samlet inn over tre ...

19 Mai 202556min

#163 - Hvordan velge sykkel med Espen Helgesen

#163 - Hvordan velge sykkel med Espen Helgesen

Vår! Grusen er borte fra fortauet og vi begynner å tenke på oppgradering av sykkelen, men hva skal man velge i 2025? Vi snakker med mannen vi kjenner som kan mest om tohjulinger – Espen Helgesen, Host...

17 Mar 20251h 11min

#162 - Filmskaper Matias Myklebust

#162 - Filmskaper Matias Myklebust

Har du tenkt over at filmer av klatrere, skikjørere og eventyrere tross alt er laget av noen? Noen som ofte er like spreke, men som også drasser rundt på kamera, batterier, mikrofoner og droner. Som t...

6 Mar 202550min

#161 - Ultraløper Liv Richter

#161 - Ultraløper Liv Richter

Ultraløper og småbarnsmamma. Og full jobb. Hvordan kombinerer man det egentlig? Liv Richter er med i podden for å dele tanker om en hverdag som inneholder mer enn de fleste får til selv uten barn. Liv...

24 Feb 20251h 6min

#160 - I løypemaskinen med Lars Gulbrandsen

#160 - I løypemaskinen med Lars Gulbrandsen

Vi fikk æren av å bli med Skiforeningens løypebas Lars Gulbrandsen da han preparerte den legendariske løypa mellom Stryken og Stålmyra i Nordmarka. Lars svarer på lytterspørsmål og forteller om et arb...

10 Feb 202551min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
ukast
hverdagspsyken
rss-bak-luftfarten
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
tomprat-med-gunnar-tjomlid