3 steg til å reise deg opp igjen
Mentaltrening – Veien til et Sterkere Sinn24 Aug 2025

3 steg til å reise deg opp igjen

Jeg snakker om det ingen slipper unna – setbacks.

Enten det er kroppen som sier stopp, en mental knekk, eller en situasjon som kaster deg tilbake dit du ikke vil være.

I denne episoden deler jeg:

✨ Hvorfor aksept er nøkkelen til å komme videre (og hva aksept egentlig betyr).

✨ Hvordan selvkritikk og dårlig samvittighet bare gjør alt tyngre – og hva du kan gjøre i stedet.

✨ Tre konkrete steg for å hente tilbake styrken og gnisten din – på en måte som føles ekte og bærekraftig.

💡 Du får en ærlig påminnelse om at et setback aldri er slutten.

Det er bare en del av reisen. Og du kan alltid begynne igjen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(69)

30. Velkommen hjem til deg selv

30. Velkommen hjem til deg selv

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 15min

29. Møt deg selv et år frem i tid

29. Møt deg selv et år frem i tid

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Aug 12min

28. Du er ikke tilbake til start

28. Du er ikke tilbake til start

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 20min

27. Hva om du begynte å stole på deg selv?

27. Hva om du begynte å stole på deg selv?

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 11min

26. Du trenger ikke tillatelse

26. Du trenger ikke tillatelse

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Aug 15min

Slutt å vent på det perfekte tidspunktet

Slutt å vent på det perfekte tidspunktet

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jul 11min

24. Du er ikke den samme som da du startet

24. Du er ikke den samme som da du startet

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jul 8min

23. Du trenger ikke å ha hele planen klar

23. Du trenger ikke å ha hele planen klar

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Jul 12min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
liberal-halvtime
jss
rekommandert
sinnsyn
villmarksliv
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
forskningno
fjellsportpodden
rss-rekommandert
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
rss-paradigmepodden
diagnose
abels-tarn
nevropodden
rss-digitaliseringspadden
rss-overskuddsliv