Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Episoder(365)

Sosial angst og psyken m/ Torkil Berge

Sosial angst og psyken m/ Torkil Berge

Hva er egentlig sosial angst? Og hvordan oppleves det når frykten for hva omgivelsene vil mene om deg hindrer deg i å leve og vise hvem du er? I ukens episode snakker vi om sosial angstlidelse og hv...

4 Mar 20241h 21min

Den multikulturelle familien og psyken m/ Ine Møller Anwar og Adeel Anwar

Den multikulturelle familien og psyken m/ Ine Møller Anwar og Adeel Anwar

Hvordan påvirkes vi når to kulturer møtes? Og hva er utfordringen og mulighetene i multikulturelle forhold? Det finnes mange stereotypier og myter om det multikulturelle, utfordringene man møter på...

26 Feb 20241h 39min

Helhetlig helse og psyken m/ Annette Dragland og Ragnhild Bang Nes

Helhetlig helse og psyken m/ Annette Dragland og Ragnhild Bang Nes

Hva er helhetlig helse og hvorfor mangler vi kunnskap om dette i 2024 mens helsa vår forfaller? I ukens episode går vi i dybden på hva som skjer med oss når vi kun fokuserer på en del av helsa vår o...

19 Feb 20241h 19min

Tannlegen, skrekk og psyken m/ Charlott Holstad, Stein Røssevold Amundsen og Camilla

Tannlegen, skrekk og psyken m/ Charlott Holstad, Stein Røssevold Amundsen og Camilla

Hva er egentlig tannlegeskrekk? Og hvordan oppleves det når fobien din forderver selvbildet eller holder deg hjemme, selv i ekstreme smerter? I ukens episode snakker vi om odontofobi, som er det fag...

12 Feb 20241h 20min

Sukkeravhengighet m/ Bente Josefsen & Eirin Winje

Sukkeravhengighet m/ Bente Josefsen & Eirin Winje

Kan man bli avhengig av sukker? Og hvordan er det å være avhengig av noe som vi blir fortalt at vi trenger for å overleve? I ukens episode snakker vi om sukkeravhengighet og hvordan det er å stå i d...

5 Feb 20241h 19min

IVF og psyken m/ Josefin Winther og Tone Bråten

IVF og psyken m/ Josefin Winther og Tone Bråten

Er det å bli gravid enkelt og hvordan er det egentlig å gjennomgå fertilitetsbehandling (IVF)? Og glemmer vi psyken oppi det hele? I ukens episode snakker vi om det å ønske seg barn og hvordan det e...

29 Jan 20241h 16min

Hjernestress, digitalisering og psyken m/ Krister Halck

Hjernestress, digitalisering og psyken m/ Krister Halck

Hva er hjernestress og hvordan påvirker digitaliseringen og samfunnsutviklingen oss psykologisk? I ukens episode går vi i dybden på hva hjernestress er og hvordan det påvirker oss både bevisst og un...

22 Jan 20241h 11min

Flokken, livskvalitet og psyken m/ Ragnhild Bang Nes

Flokken, livskvalitet og psyken m/ Ragnhild Bang Nes

Hva er livskvalitet og hva er de viktigste faktorene for at vi skal føle glede og trivsel i livet? I ukens episode ser vi på hvordan forskerne måler og ser på livskvalitet, utviklingen i Norge og hv...

15 Jan 20241h 18min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
rss-mann-i-krise-med-sagen
gravid-uke-for-uke
generasjonspodden
sinnsyn
fryktlos
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-kull
rss-ifengsel-podden