Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Episoder(364)

Språket i terapirommet m/ Karl Eldar Evang

Språket i terapirommet m/ Karl Eldar Evang

Hvordan snakker psykolog og klient sammen i terapirommet? Hvordan bygger man en god terapautisk allianse? I studio har vi med oss psykolog, psykodynamiker og psykoanalytiker Karl Eldar Evang. Karl g...

27 Sep 20211h 8min

Selvfølelse m/ Guro Øiestad

Selvfølelse m/ Guro Øiestad

Denne uken utforsker vi hva selvfølelse er. Vi snakker om hvordan selvfølelsen utvikles, hvordan man kan få utfordringer med selvfølelsen, hvordan man kan forebygge dårlig selvfølelse og hva man kan g...

20 Sep 20211h 10min

Selvmord og selvmordsforebygging m/ Tormod Stangeland og Ingrid Sauvage

Selvmord og selvmordsforebygging m/ Tormod Stangeland og Ingrid Sauvage

God podkastmandag! I forbindelse med “Verdensdagen for selvmordsforebygging”, tar vi for oss temaene selvmord og selvmordsforebygging. Vi har med oss i studio: gjest, Ingrid Sauvage, og psykolog, To...

13 Sep 20211h 48min

Hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse? m/ Kai Kenneth Hanson

Hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse? m/ Kai Kenneth Hanson

God podkast mandag! I denne ukens podkastepisode tar vi for oss temaet “hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse?”. Med oss i studio har vi skuespiller, Kai Kenneth Hanson. Kai har skrevet teater...

6 Sep 202157min

Vulvodyni m/ Linn Myrtveit Stensrud

Vulvodyni m/ Linn Myrtveit Stensrud

God mandag! I ukens podkastepisode går vi i dybden på temaet vulvodyni sammen med Linn Myrtveit Stensrud som forsker på par og vulvodyni. Vi snakker om kroniske smerter i underlivet hos kvinner, det...

30 Aug 20211h 2min

Usynlig syk og skam m/ Sidsel Fjelltun og Andrea Alarcon

Usynlig syk og skam m/ Sidsel Fjelltun og Andrea Alarcon

God podkast mandag! I ukens podkastepisode berører vi temaet usynlig sykdom og skam. Ved å trykke på play, vil du blant annet kunne høre om hvilke fordommer man kan møte på ved usynlig sykdom og hvor...

23 Aug 20211h 20min

Intuisjon m/ Mikael Hedne

Intuisjon m/ Mikael Hedne

God mandag! Denne uken har vi med Mikael Hedne, bedre kjent som Hedné, med i studio. Hedné er en kjent tryllekunstner, artist og mentalist blant andre ting. I ukens episode er vi innom spennende tema...

16 Aug 20211h 28min

Kjønn, kjønnsuttrykk og kjønnsroller m/ Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal

Kjønn, kjønnsuttrykk og kjønnsroller m/ Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal

Podcast mandag! Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydnin...

9 Aug 20211h 31min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-mann-i-krise-med-sagen
sinnsyn
hverdagspsyken
generasjonspodden
rss-kunsten-a-leve
dopet
teknologi-og-mennesker
rss-adhd-i-klasserommet
hr-podden-2