Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Episoder(271)

Endometriose

Endometriose

I denne episoden snakker vi med gynekolog Tina Tellum som svarer på våre spørsmål og vi får også besøk av Janicke Eckbo som deler sin historie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Feb 201950min

Brystkreft

Brystkreft

Vi ønsker å bli litt klokere på hvordan man kan sjekke seg for brystkreft, hvordan det begynner og hva det egentlig er. Vi har med oss leger og brystkirurger Mariam Løfwander og Joanna M Gundersen til å svare på våre spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Feb 201930min

Personlig episode: Tvangsfeiring

Personlig episode: Tvangsfeiring

I denne episoden blir litt bedre kjent med Sigrun og Helene. Vi snakker om hvordan vi ønsker å bli litt flinkere på å stoppe opp, hva som skjer fremover og tanker om det å faktisk tvangsfeire litt av og til. Et nytt fenomen som forsåvidt er veldig fornøyde med og håper andre også vil tvinge seg til av og til. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jan 201919min

Pupper

Pupper

Hva består puppene av, hvorfor kan de forandre seg i løpet av en måned og hvor mange av oss har egentlig hår rundt brystvorten? Vi får også besøk av Kristin Gjelsvik som deler sin puppehistorie med oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Jan 201939min

Sex under svangerskap

Sex under svangerskap

Er det sant at det kan være ekstra digg? Kan det være farlig? Kan det på noen som helst måte skade fosteret? Dette er noen av spørsmålene vi stiller Siri Von Krogh i denne episoden hvor vi virkelig ikke har noen erfaring selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 201912min

Angrepilla

Angrepilla

Hvordan fungerer egentlig en angrepille? Er det en miniabort eller fungerer det på en helt annen måte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Jan 201913min

Personlig

Personlig

En episode om oss, hvorfor vi startet Femihelse og noen tanker vi har gjort oss i løpet av disse første månedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 201929min

Fødsel

Fødsel

Hva skjer egentlig under en fødsel? Hver fødsel er unik, men likevel er det noen faser som beskriver en naturlig fødsels forløp. Jordmor Siri von Krogh svarer på våre spørsmål om fødsel fra første ri til babyen er ute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Des 201858min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
fryktlos
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-puppen-og-lillemor
foreldreradet
hormonelle-frida
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-dagen-for-dagen
klimaks
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-sunn-okonomi
rss-mann-i-krise-med-sagen
treningsprat