#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?
Løpeskopodden26 Aug 2025

#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?

Med kort tid til Trondheim og Oslo maraton her hjemme, og storbymaraton på rekke og rad nedover i Europa, tar Henrik og Tor for seg det store spørsmålet: Hvilke sko bør du velge til halvmaraton og maraton? Skal du først og fremst fullføre, sette ny pers eller kjempe helt i toppen?


I episoden diskuterer de hvem som bør velge konkurransesko versus mer beskyttende treningsmodeller. Uavhengig hva tidsmålet er, så er det ikke nødvendigvis slik at en konkurransesko som får deg raskest til mål, mener Henrik. Har du for eksempel dårlig utholdenhet, kan det være lurt å velge en mer skånsom sko som du klarer å fullføre i, fremfor en aggressiv sko som bare hjelper deg opp i fart de første kilometerne.


De tar for seg blant annet modeller som Asics Metaspeed Sky og Edge Tokyo, Puma Fast-R 3, Hoka Rocket X3, Adidas Adizero Adios Pro 4, Nike Air Zoom Alphafly Next% 3, Saucony Endorphin Elite 2, On Cloudboom Strike – og ikke minst den godt dempede favoritten Asics Superblast 2. Hvilke egenskaper har de, hvem passer de best for, og hvilken sko ville Tor selv valgt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(177)

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

Sommerferien er over, Henrik har rigget seg til i garderoben i butikken i Trondheim, mens Tor sitter i Oslo. Det er tid for å oppsummere sommeren, og se fremover. Henrik er fornøyd med progresjonen et...

12 Aug 202538min

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

Henrik og Tor starter sesongen med storfint besøk i studio! I sommer var HOKA-grunnlegger Nicolas Mermoud i Norge for å oppleve HOKA Lofoten Skyrace – og tok samtidig turen innom Løpeskopodden sammen ...

5 Aug 20251h 2min

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

Mens Henrik fortsatt ruger hjemme i Melhus, har Tor tatt plass i studio i Oslo og gruer seg til å komme ut av hverdagsrytmen nå som ferien står for tur. Og ikke nok med det – han har mistet segmentet ...

24 Jun 202551min

#141: Løpeskopodden Awards - vårens beste løpesko

#141: Løpeskopodden Awards - vårens beste løpesko

Finstasen er på, champagnen ligger på kjøl, og Henrik og Tor skal kaste glans over vårens store høydepunkt: Løpeskopodden Awards! Resultatene fra Löplabbets interne og helt uoffisielle kåring er klare...

17 Jun 202544min

#140: Comeback, bikarbonat og arbeidshester

#140: Comeback, bikarbonat og arbeidshester

Etter lang tid på sidelinjen har Henrik endelig hatt startnummer på brystet og løpt rundt Lundamo sentrum i Gauldalsløpet – med nogenlunde lave skuldre på hva klokka viser og raske damer i feltet! For...

10 Jun 202543min

#139: Vårens topp 5 favoritter

#139: Vårens topp 5 favoritter

I ukens episode braker det løs med Henrik og Tors topp 5 favoritter. Henriks liste bærer preg av skade i leggen og er til dels full av snille sko med mye demping til asfalt og harde underlag, mens Tor...

3 Jun 202547min

#138: Metaspeed, munnkurv og piggsko

#138: Metaspeed, munnkurv og piggsko

Mens Tor har holdt fortet hjemme har både Henrik og Løpeskopoddens tause Birgitte aka Markedsansvarlig Marianne vært ute på vift. Henrik har vært i Tyskland med Adidas – truffet gamle helter, sett åre...

27 Mai 202545min

#137: Fjell- og ultraløper Sylvia Nordskar

#137: Fjell- og ultraløper Sylvia Nordskar

I ukens episode har Henrik og Tor med seg Sylvia Nordskar – en av Norges mest profilerte fjell- og ultraløpere. Hun er HOKA-utøver, løpsdirektør for Norefjell Trail og har vunnet både Zegama Marathon ...

20 Mai 202553min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
rabona
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
unitedno
rss-aftenball
breaking-marathon-limits
puckpodden
lopeprat
viaplay-fantasy-premier-league
liverpoolno-pausepraten
studio-a
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
fotballpreik